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[食譜] 菜肉包【中式早餐】 Steamed Cabbage and Pork Buns [複製連結]

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發表於 2012-1-27 14:17:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1


烤焗的麵包吃多了,想換一換口味。頗有一段時間,沒有蒸包子吃。見雪櫃中還有些高麗菜,心血來潮,弄些中式菜肉包來吃吧。熱騰騰的包子一端上桌,囡囡就好奇地問:『為甚麽是麵包蒸的呢?』『唔。。。』答案簡單直接:『想吃嘛。』

中式包子有一個好處,可以做多一些。一次過吃不完,放入雪櫃中存放。如放入冰櫃 freezer中,更可以保留一兩個星期。要吃的時候,就拿出來,不用解凍,直接放入鑊中再蒸熱翻軟,又變回新鮮剛剛蒸出來的包子一樣。是基絲汀的早餐選擇之一。

10個份量(預備10張 6cmx6cm 焗爐紙)

材料:
  • 中筋粉(plain flour) 200克
  • 幼砂糖 2茶匙
  • 菜油 1茶匙
  • 快速乾酵母(Instant Dry Yeast)½茶匙
  • 水 1/3杯
  • 牛奶(和暖不燙手) 1/3杯
  • 鹽 少許
餡料:
  • 高麗菜(椰菜)130克
  • 豬肉碎 170克
調味料:
  • 生抽(醬油)1湯匙
  • 薑蓉 ½茶匙
  • 糖 ½茶匙
  • 雞粉 ½茶匙
  • 鹽 ½茶匙
  • 水 3湯匙
  • 胡椒粉 少許


做法:
  • 先把豬肉碎和調味料拌勻。放入雪櫃中約15至20分鐘。高麗菜切絲,拌入豬肉碎中,待用。
  • 用量杯,倒進牛奶,拌入½茶匙糖和酵母,靜置5至10分鐘,至出現泡沫狀。
  • 把麵粉,少許鹽,1½茶匙糖,水,油和酵母水搞拌,並搓至表面光滑的麵團。
  • 把麵團置入一盤中,蓋上保鮮膜,靜置15至20分鐘。
  • 取出,切成10等分。每份滾圓,用擀麵棍壓成圓餅形,中央較厚,邊緣較薄。包入餡料。放在焗爐紙(baking paper)上。置入蒸籠(或鑊中),加蓋,發酵 15至20分鐘。
  • 加凍水入鍋(鑊)中,把蒸籠放入鍋中。用大中火,把水煮至沸騰(見鍋邊冒出很多水蒸氣)起計算,蒸約12分鐘。把蓋輕輕打開小裂縫並傾側少許,避免倒汗水滴在麵包上面。熄火,等多15分鐘,即成。趁熱吃,特別好味道~


溫馨提示:
  • 如不用高麗菜,可改用其他菜,譬如小棠菜,或其他喜歡的菜。由於高麗菜本身沒太多水份,所以基絲汀沒揸水。又想吃有點質感,所以切粗絲,沒預先拖水。又是懶人方法。
  • 由於麵粉本身帶點黃色,蒸出來的包子也是微黃。除非是用漂白的麵粉,蒸出來的包子才會雪白。基絲汀只用了普通的麵粉。不過,加了牛奶製作麵團,因此蒸出來的包子比較白一點。如果不落水,完全用牛奶,可以嗎?當然可以。麵包更白呢。但由於做中式菜肉包,不想用太多牛奶,以免太重奶味,所以用了奶與水1:1的比例。當然完全不落牛奶,全部改用水也可以的。
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