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[瘦身運動] 健美機可以瘦多少 [複製連結]

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電梯直達

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1樓

發表於 2012-3-9 16:30:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

最近入手了一台健美機
看到電視購物說他有多神就有多神
這看的我不下定
感覺好像對不起自己
於是乎
燈燈燈的~
昨天物流就以最快的速度送到我家了
哈哈哈
當然了
第一件事就是要先確定使用前的各部位的肉肉在家人數有多少

以下：
腰：29cm
臀：37.4cm
大腿圍：55cm
小腿肚圍：33cm

下週一繼續公佈囉!!

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感謝作者

正天使(一級)

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2樓

發表於 2012-3-13 22:04:26 |只看該作者

那種靠著高速震動的體雕機嗎????
這樣晃動就能減少熱量???
期待版大的成果報告.

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3樓

發表於 2012-3-15 09:07:46 |只看該作者

我有用過高速震動的體雕機
但是我覺得這真的沒什麼效果
反而還會感覺有點想吐的感覺
但是我用的這台機器
算是雕塑機
全部都要靠自己的肢體運動、扭臀運動來達到一個塑身的目的
3/15
腰：28cm
臀：36.8cm
大腿圍：54.5cm
小腿肚圍：32.5cm

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