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武當三豐太極拳28式第七式手揮琵琶詳解版
拳有定式
法化陰陽
勤練千遍太極自通
“手揮琵琶”勢，顧名思義，拳勢系模擬取名，側身虛步，兩膊相繫，前後手參差成合抱之勢，如懷抱琵琶，後手指斜向上，置前手肘凹處，護中節，恰似揮撥琴弦，故名。
《全體大用訣》(見沈壽點校之《太極拳譜》207頁)中說：“手揮琵琶穿化精”。沈子《太極拳體用全訣》說“手揮琵琶主採挒，穿繞沾化借他力”。都明確的說明，“手揮琵琶”勢採用主要勁別是“纏繞勁、穿化勁，以及採扌列剪託之勁”。再從拳勢採用的不大不小、前虛後實的虛步之步型來看，來勢是蓄勢待變，以守為主，守中有攻的拳勢。
動作：
上動不停，重心漸移至左腿，右掌坐腕後隨身往前，下推出，護在下腹與襠之前，而右腿隨跟而上，至左腳邊落地，承受重心，左手由下向後、向上、再向前，即外旋至前，與左腳同時，左腳提起向前距原地一小步落下，先以腳跟著地，腳尖微翹，後虛平左腳，成左虛右實步，兩掌掌心相對，目視左掌中指肚。（見圖）
要點：
1、由摟膝拗步變到手揮琵琶，要自然順和，隨身而上動，有一種上手必進身的氣勢，即右掌下化後撤帶護，是以腰身為軸，腰與跟步同時。
2、重心一前一後的虛實轉換，要求上體正直，不可前俯後仰。右手向下採時要以肩帶肘，以肘帶手。左手向上抄時，要以肩催肘，以肘催手。
3、兩掌心相對之合勁是暗勁的訓練，相距手腕至肘部一臂之距離。
4、左手圓弧之形是由身、肩、臂、肘、手貫穿的，左臂不可直，手要直展。
5、兩掌一起一收，均要隨腰轉動，要鬆肩、墜肘、沉腕，不能聳肩。
6、兩手合抱時，要隨著鬆腰拔背，兩臂微向前送，有意氣下沉，勁往前發之勢
心得：
1、如果右手被對方所抓拿或粘上對方，隨之虛撤而左進，左手去合拿對方之中節，兩手和力而隨機發動攻擊。
2、如左摟膝式，甲立，敵人如乙右手自右外方繞裡直打來，甲右手隨乙手繞直時，甲右手回勁扣粘乙里手腕，同時甲左手招起托乙的肘尖，甲指掌俱要伸開，手心用力將乙膊托直，將乙的前足尖提起，使乙不得力也。甲右足坐實左足為虛式。
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發表於 2012-3-26 22:49:42
