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和平與家人相處的合約—二 海濤 輯
2.使對方生氣的人，同意做到以下幾件事：
一、尊重對方的感覺，不去譏笑他，給他足夠的時間冷靜下來。
二、不要求對方立刻坐下來討論整件事。
三、用口頭或寫紙條的方式，與對方確認約定的時間，並且向他保證，我一定會到場。
四、如果我覺得可以道歉，就會立刻這麼做，不會等到星期五晚上。
五、練習念念分明地呼吸，深入地觀照自己，去了解：由於心中憤怒的種子與累世帶來的習氣，我讓他人感到不快樂。我誤以為讓對方痛苦，可以減輕自己的痛苦，但事實上我使他如此痛苦，也帶給自己更多痛苦。
六、當我認知到自己的不成熟與缺乏正念時，會立刻向對方道歉，不會為自己的錯誤辯駁，也不會等到星期五才做這件事。
七、我們在此發願，在佛陀與僧伽的見證下，誠心地遵守並實踐這些誓約。祈請三寶的護念與加持，帶給我們光明與信心。
八、我真誠的發願：
但願窮人找到財富。
但願因悲傷而無力的人找到快樂。
但願被棄的人找到新希望，永遠快樂興盛。
但願受驚嚇的人不再懼怕。
但願受纏縛的人得到自由。
但願弱小的人找到力量，但願他們的心靈化為友情。
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發表於 2012-6-12 08:20:00
