返回列表

查看: 436|回覆: 2

[問題討論] 體寒要注意冬季減肥喝熱花茶 [複製連結]

陳仁

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

電梯直達

1樓

發表於 2012-12-13 08:44:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

有些女性經常都會覺得手腳冰冷，身體比較虛弱，可是為了保持苗條的身材，她們往往也會採用比較極端的減肥法，如吃太多涼性的食物，結果，更損壞了身體的健康。其實，體寒女性在寒冷的冬天更適合喝花熱茶，既能暖身又能減脂哦。

一、桂圓烏龍茶

　　大家都知道桂圓能補氣補血，是女性養顏的好食品之一，再配合甘味十足的烏龍茶確實是不錯的選擇哦，兩者沖在一起能很好的補氣減脂。選擇乾製放入桂圓肉3-5顆，與烏龍茶5g一起用沸熱水沖泡5-7分鐘，就可以飲用了，味道絕對不錯的哦。

二、蜂蜜紅茶

　　蜂蜜具有潤腸滑油的作用，是冬季養顏消脂的佳品，冬季常喝蜂蜜不僅對身體健康有很大的好處，還能預防皮膚乾燥，增強皮膚的潤滑感哦。而紅茶本性溫和和無刺激，對於腸胃虛寒和冬季寒冷的季節，是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開後再加入1-2勺的蜂蜜，攪拌均勻，就可以慢慢品飲哦。

三、山楂紅茶

　　山楂中富含果膠，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物，同時促進腸運動，對消脂具有很大的作用。配以紅茶，能讓山楂的功效發揮地更好，如果你是經常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道水果茶一定是非常適合你的瘦身飲用茶了。

特別注意：

　　茶放涼了不僅會滋生各種的細菌，而且如果喝冷茶的話對體寒的女性是一種莫大的傷害，所以喝茶要趁熱，熱乎乎地喝下去才能使得身體暖呼呼的，這樣寒冷的冬天也就不那麼冷了哦。體寒的女性，在減肥的過程中為了避免發生低血糖和頭暈的不良反應，在選擇減肥食譜的時候一定要慎重哦。

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

檢舉

sandyww011

見習天使

Rank: 2

狀態︰離線

2樓

發表於 2012-12-13 17:09:12 |只看該作者

真的耶
最近學校附近開一間花茶店
聽說喝了玫瑰的會狂拉!!!!

檢舉

zxcv789op

初級天使

Rank: 3 Rank: 3

狀態︰離線

3樓

發表於 2012-12-14 20:33:46 |只看該作者

蜂蜜紅茶很好喝呢~
甜甜的又不怕胖~
喝了之後身體都很舒服喔^^

檢舉

返回列表

[問題討論] 體寒要注意冬季減肥喝熱花茶 [複製連結]

原創及親傳圖影片高手勳章

熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章

醫療天使勳章

汽車達人勳章

機車達人勳章

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2025-2-22 07:04	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM