[疑問諮詢] 挺立的鈣片好吸收嗎?? [複製連結]

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11樓

發表於 2016-11-14 02:13:37 |只看該作者

其實還是檸檬酸鈣比較好吸收

碳酸鈣他比較容易造成便秘腹脹結石等問題

如果說你睡覺容易腰酸背痛或腳會抽筋可以賣鈣粉吃

還可以幫助睡眠

本身自己也有吃覺得效果ˋ不錯

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