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[生活小秘方] 選擇哪種雞蛋的做法最好 ?? [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2013-11-15 13:46:17 |只看該作者 |倒序瀏覽

選擇哪種雞蛋的做法最好 ??

雞蛋很營養幾乎是件眾所周知的事，
“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、

“最優質的蛋白”等，都是人們給它的華美封號。

但你知道嗎? 水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……
不同做法對它的營養吸收有著很大影響。

告訴您，要想吸收最多的蛋白質、對心臟有益、
補充維生素，選擇哪種雞蛋做法才最好。

水煮的吃法最營養。

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感謝作者

正天使(一級)

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狀態︰離線

2樓

發表於 2013-11-15 15:04:35 |只看該作者

我常吃7-11的茶葉蛋
以後改吃水煮蛋

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