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[生活小秘方] 【久坐導致腰部疲勞時的舒緩運動】 [複製連結]

天使長(十級)

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1樓

發表於 2013-12-19 01:13:07 |只看該作者 |倒序瀏覽

【久坐導致腰部疲勞時的舒緩運動】

當腰部感到疲勞或悶痛，可能就是腰痛復發的前兆。

在背部肌肉僵硬，或久坐導致腰部疲勞時，可以充分伸展脊椎，放鬆背部肌肉。

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感謝作者

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2樓

發表於 2013-12-19 21:07:40 |只看該作者

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