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[生活小秘方] 天冷，預防三高猝死 ! 保暖+注意飲食 [複製連結]

能天使(四級)

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1樓

發表於 2013-12-26 18:04:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

最近一波寒流來襲，導致全台有數十人因此猝死，到底猝死是否有徵兆，或是該如何防範呢？

很多疾病都是「病從口入」，尤其是血壓高、血糖高及血脂高的三高病人，想要防猝死，更應該注意飲食，在寒冬來臨時，做好保暖，才能避免不幸發生。三高患者，平常飲食不節制，寒冬來臨時又去冬令進補，就更是會雪上加霜，可能發生中風、心肌梗塞。

三高病人在寒冬時一定要做好保暖，平常要吃綠色蔬菜、水果、全穀、堅果的食物，由於含有豐富的鈣、鎂、鉀及不飽和脂肪酸，才能避免不幸發生。

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感謝作者

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2樓

發表於 2013-12-27 21:06:12 |只看該作者

感謝分享~~~天冷要多加注意保暖囉~~~
不注意就可能會感冒嚴重可能身體不適就得看醫生囉

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