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冬天被誤認正確的生活習慣
誤認一:
戴口罩防冷。鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環個分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，
一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強，若依賴戴口罩防冷反而使人體變得嬌氣，更容易感冒。
誤認二:
熱水洗臉。冬天人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細血管呈收縮狀態。當遇上熱水時則迅速擴張，但熱量
散發後，又恢復低溫時的狀態，毛細血管這樣一張一縮，易使面部產生皺紋。
誤認三:
飲酒禦寒，飲酒後有渾身發熱的感覺，這是酒精促使人體散發原有熱能的結果。酒勁過後，使大批熱量散出
體外，反而使人渾身起雞皮疙瘩，導致酒後寒。
誤認四:
手腳冷凍用火烤，冬天手腳長期曝露在外，血管收縮。血流量減少，此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痺，
失去收縮力，出現動脈瘀血，毛細血管擴張、參透性增加，局部性瘀血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死，
所以冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復正常溫度。
 喝酒過量確實會使得身體發冷,尤其冬天要更加注意,才不會造成身體不適!!
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發表於 2013-12-28 09:44:21
