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[生活情報] 你知道你缺啥維生素嗎?? [複製連結]

天使長(十級)

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發表於 2014-1-11 18:36:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

你知道你缺啥維生素嗎??

超實用的健康資訊！趕快幫自己和身邊的人看看吧！

①眼睛乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素
②口臭：缺維生素B6、鋅
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。

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