[保健常識] 營養品該怎麼吃?? [複製連結]

momo0811

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11樓

發表於 2014-3-19 13:06:39 |只看該作者

Chleo 發表於 2014-3-11 04:38
健康太好一顆裡面就含有這三種了阿
不用在另外買其他的

了解~~原來他一錠就包含這麼多營養素在裡面喔!!感謝大家的推薦喔^^!!我明天也去買來吃看看~
(藥妝店應該都有賣吧??)

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carl222426

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12樓

發表於 2014-3-19 15:51:58 |只看該作者

不是說不建議去買健康食品，而也要打量自己錢多不多，這些營養食品是不錯但也要評量〝價格〞的問題。
如果是標準的價格是可以接受的(可以買市面上價格可接受的綜合維生素)。若太過於高貴的價格是可憑斷自己有無需要這系列的產品(除非你很有錢沒話說)。

維他命、礦物質、益生菌這是在日常生活都可得的，所以也可以看自己真的有無需要買這麼高貴健康食品。
身體所欠缺的的元素也就必要靠營養品的輔助來增加維持平衡，但多吃也無益。

至於益生菌我覺得只要喝優酪乳就可增加足夠保護腸道、男士及婦女私處的保護(乳酸桿菌的正常叢菌保護)。

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arewady

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13樓

發表於 2014-3-26 19:15:07 |只看該作者

我目前的營養品只有吃綜合維他命，我是吃善存的，每天定時吃！營養品應該國內國外差別不大吧，主要是要挑適合自己的營養品~可以問問藥師之類的~

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