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本文轉載來自揚愛身心靈
音樂胎教是指通過心靈音樂對母體和體內胎兒共同施教的過程。什麼時候開始音樂胎教最合適呢？其實在懷孕四個月的時候就可以著手音樂胎教了。下面就來告訴大家如何做好音樂胎教。
胎兒的耳朵從第13週開始發育，之後就漸漸能聽到外在所傳來的聲波，可感覺到外在環境的變化，可以聽得到1,000赫茲左右的聲音，此為較低頻的音調，頻率太高的音調對胎兒反而會成為刺激；此外，過於單調的旋律對胎兒來說也會變成噪音。
至於，大家都推崇的莫扎特音樂到底有什麼神奇的作用，目前仍無法推斷執行莫扎特音樂胎教的真正原理，不過曾有學者指出，古典音樂（特別是巴洛克時期的音樂）可以促進大腦形成α波，使精神安定，且良好的音樂可以在胎兒的大腦中形成記憶，使胎兒出生後聽覺較靈敏。
‧做法
1.以輕柔的音樂為主：過分吵雜的音樂，像是搖滾樂或重低音的音樂都可能震動到胎兒的神經中樞而造成傷害；另外，要提醒媽咪的是，在執行音樂胎教時，勿將自己關在一個密閉的空間，因為聲音會在室內不停的來回震動而形成更大的聲波。
2.輕音樂下載隨時隨地播放輕音樂：音樂胎教的要點是要讓媽咪能感受到喜悅，又能平緩心情，因此，可以隨時隨地的進行，像是在吃飯、休息或做家事時都可以放些輕柔的音樂。
3. 配合胎動執行音樂胎教：若是有計劃的想讓胎兒接觸到音樂，那麼可以選擇在寶寶有胎動時，畢竟這才代表胎兒是醒著的，可持續進行約15～20分鐘，不久後，胎兒又會進入睡眠狀態。而此種有計劃性的音樂胎教，也不需要刻意將耳機放在肚皮上，因為音樂中較高頻的聲音可能會破壞胎兒的耳蝸底部，進而損傷胎兒聽力， 採用平時聽音樂的方式即可。 |
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發表於 2014-3-13 14:02:45
