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發表人: yajark

[問題討論] 日夜輪班對身體有影響嗎? [複製連結]

vul3auau

座天使(七級)

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11樓

發表於 2014-6-17 10:22:10 |只看該作者

我覺得要嘛就固定夜班就夜班..

我朋友在中科康寧上班..他們也是日夜輪

不過我記得好像是半個月就輪一次的樣子..當時就覺得這樣很傷身體吧....

開版的1個月輪一次我覺得應該會比固定上夜班還傷身體吧

因為身體要不斷的變換適應..

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0923282530

見習天使

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12樓

發表於 2014-6-22 23:38:17 |只看該作者

有差以前輪班身體都特別容易疲勞
精神也很不好現在沒輪了改善好多

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obsy

見習天使

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13樓

發表於 2014-6-23 01:09:52 來自手機 |只看該作者

有影響啊上夜班比累
要睡比較久

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dfklvcnm

見習天使

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14樓

發表於 2014-6-23 22:59:22 |只看該作者

應該會隨著年齡的上升~~
身體的毛病會慢慢的出現~
還是找一些正常的上下班~

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chenster

大天使(二級)

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15樓

發表於 2014-6-23 23:15:21 |只看該作者

四班二輪本來就是上兩天休兩天呀
只是輪班我覺得很傷身
年輕也都找夜班的做
到現在覺得身體比起5.6年前真的有差
更何況是更密集性的亂時差
還是建議找固定班比較好
四班二輪也有很多是不用輪班的哦

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m85bb68

初級天使

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16樓

發表於 2014-6-23 23:19:32 |只看該作者

年輕的時候真的不大有影響耶直到年紀快步入30
真的影響就出現了但有運動還是有差的
流流汗身體也會多排出一些不好的物質

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