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發表人: 12300326

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[問題討論] 有人跟我一樣喜歡跑步嗎? [複製連結]

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21樓

發表於 2015-1-31 22:44:20 |只看該作者

天天跑步天天健康我愛跑步跑步愛我
跑步是很棒而且完全免費的健康運動歐~

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22樓

發表於 2015-1-31 22:46:25 |只看該作者

desires 發表於 2014-7-2 19:34
我以前很討厭跑步都只打籃球
後來當完兵才愛上的反而現在只會去跑步而已
不過都慢跑 5K而已 ...

我也是當兵才更愛跑步的耶
之前都跑學校跑步機
現在跑操場感覺更棒更有效

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23樓

發表於 2015-2-1 12:45:05 |只看該作者

acute44 發表於 2015-1-31 22:46
我也是當兵才更愛跑步的耶
之前都跑學校跑步機
現在跑操場感覺更棒更有效 ...

跑步還是要有伴一起跑比較好跑
邊聊天邊跑比較不會有一整天下來的疲憊感
也能跑比較遠比較持久呢

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24樓

發表於 2015-2-1 18:29:19 |只看該作者

盡量跑操場不要跑柏油路
會傷膝蓋哦

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25樓

發表於 2015-2-1 19:45:52 |只看該作者

desires 發表於 2015-2-1 12:45
跑步還是要有伴一起跑比較好跑
邊聊天邊跑比較不會有一整天下來的疲憊感
也能跑比較遠比較持久呢 ...

邊聊天邊跑...曾經有想試試阿
可是這樣就無法專心在跑步上......不曉得會不會沒效

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26樓

發表於 2015-2-1 20:11:48 |只看該作者

我喜歡跑步~一開始是為了減肥跑步的,跑著跑著越來越有成就感就愛上跑步囉!

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27樓

發表於 2015-2-3 07:36:51 |只看該作者

我也喜歡慢跑，一邊聽歌一邊發呆，我跑故我在!! 在跑步的時候，能夠感覺到自由，快樂

正天使(一級)

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28樓

發表於 2015-2-4 16:48:53 |只看該作者

我也喜歡跑步
尤其晚上的夜跑
可以在河提邊跑或是學校
跑完晚上也會比較好睡
睡醒也比較不會有疲勞感
越跑是越會上癮

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