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[中國武術] 简单有效的实战拳法练习 [複製連結]

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發表於 2014-11-1 00:49:53 |只看該作者 |倒序瀏覽
在實戰中拳法是最簡單最實用的技術,可以用一些簡單的方法練習拳法,方法都不困難,關鍵在於持之以恆。

在家從屋頂吊一根線下來,也可以在上面系上輕的物體,每天定時的向線練。

用下面介紹的動作,向線擊打,每個動作做一定的時間,也可以早上練一個動作,中午練一個動作,晚上練一個動作,但不可不練。剛開始時不能用力,要保持動作的正確,時間長了,便自然而然的會掌握。

上步後手拳:

上步後手拳是前腳踏敵中門,後手直擊對手頭部的重創型拳法。左手的作用是防住對手的右拳,這個動作可用於進攻,也可用與反擊,其前手前腳主要做為防守拳,也可做為引手。

上步前手拳:

上步前手拳是突襲的拳法,前手的速度是首要的,是打亂對方架勢的拳法,運用得當也一擊擊倒對手,右手必須防住右側,要點是快速的上步踏敵總中門以及步和前手拳的配合,前手拳因是和連效帶打的動作,如果對方出右拳,我塌敵中門出前手拳的軌跡正好是削開對方右手拳的軌跡,關鍵看踏中線的位置。

上步前手拳和上步後手拳的配合:

關鍵在於上步和前手拳的配合,如果要用這招直接反擊的話,速度一定要快。前手得手後手馬上跟上。

***!!!體會上步和身法拳法的配合,利用身體整體發勁。
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