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[瘦身運動] 減肥的朋友們請參考... [複製連結]

天使長(十級)

◕‿◕｡

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1樓

發表於 2014-12-2 20:23:50 |只看該作者 |倒序瀏覽 | 被感謝次數

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增加運動量，有效改善身體代謝症候群

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2樓

發表於 2015-2-9 03:15:37 |只看該作者

謝謝大大分享，很受用

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3樓

發表於 2015-2-9 22:06:19 |只看該作者

這個觀念很好因為肌肉量越高基礎代謝率就越高

天使長(十級)

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4樓

發表於 2015-2-9 22:34:28 |只看該作者

嗯嗯~ 沒錯！看來大大也對運動醫學有專業的認知唷~ 基礎代謝率的提高，也印證了活動量與身體消耗熱量的比例。

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