SOGO論壇

手機版 ■ 站務公告 ■ 加分活動 ■ 綜合教學 ■ 疑問建議 ■ 私密影像申訴檢舉專區

SOGO論壇 › 論壇 › ≡ 品味生活 ≡ › 生活智慧王 › 【食物顏色有玄機？】

查看: 239|回覆: 0

上一主題

下一主題

[生活小秘方] 【食物顏色有玄機？】 [複製連結]

天使長(十級)

Rank: 13

狀態︰離線

電梯直達

跳轉到指定樓層

1樓

發表於 2014-12-12 14:27:10 |只看該作者 |倒序瀏覽

【食物顏色有玄機？】

黑色食物抗氧化、養顏美容：
▶黑色的食物通常天然，對身體的傷害也較低，能夠防止肝硬化、心血管疾病的發生，常見的食物像是黑木耳、黑米、黑香菇、黑巧克力等。

▶綠色食物能淨化人體腸胃：
綠色食物除了具有抗氧化的效果外，因為熱量較低，所以通常是減肥者最重要的食物之一。綠色食物像是花椰菜、青椒、綠豆、綠葉蔬菜等，都含有鐵質與維生素B，是身體能量的來源。

▶紅色食物能促進細胞活力：
紅色的食物通常含有大量的維他命C，可養顏美容。一般來說，大多數的紅色食物通常擁有促進細胞活力的功能，並且擁有提升免疫力的效果，紅色食物像是櫻桃、紅蘿蔔、番茄、蘋果、草莓等。

平時攝取食物的時候，Y小編建議每種顏色的食物都要食用，營養才能均衡。

喜歡嗎？分享這篇文章給親朋好友︰

感謝作者

本論壇為非營利自由討論平台，所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權，請通知管理人員，將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求：abuse@oursogo.com
GMT+8, 2025-8-27 20:35	手機版\|SOGO論壇

	品味生活\|休閒天地\|興趣嗜好\|學術藝文\|女性頻道\|電腦數位\|遊戲天堂\|影視音樂\|宗教綜合\|綜合圖片\|綜合影片\|成人園地
	© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM

回頂部