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本文轉載來自揚愛身心靈
過動兒多吃哪些食物會加劇病情呢？現簡述如下：
1、含有水楊酸鹽類的食品。由於大腦腦細胞壹般沒有能量貯備，所以說葡萄糖代謝是大腦唯壹的供能方式，而且水楊酸能幹擾到糖代謝，從而導致了低血糖症和酮體的產生，使得大腦供能不足，進而導致各種異常行為的產生。含水楊酸鹽類多的食物主要有番茄、蘋果、橘、杏等。
哪些食物過動兒多吃會加重病情呢？
2、富含酪氨酸食品。酪氨酸在人體機體內可以轉化變成兒茶酚胺、甲狀腺素等神經遞質，它們都是屬於"興奮型"的遞質，所以如果患兒這類食物吃得太多，就會加重過動兒症狀的現象。酪氨酸食品常見的有含酪氨酸的掛面、糕點以及乳制品等。
3、受鉛汙染的食品。如果患兒經常性食用受鉛汙染的食品，也會加重引起動作和行為的異常，嚴重還會出現失眠等情況。
除了在器皿中含有鉛元素以外，在貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花、種植在冶煉廠周圍的蔬菜、以及含酒精的飲料等食物中的含量也是很豐富的。
4、食物中加入的調味品。家庭做菜常用的胡椒油、酒石黃等食用色素也有加重孩子過動症的危險。
此外，缺鐵也可會能讓孩子患上過動症。因為鐵是合成血紅蛋白的原料之壹，而血紅蛋白是血液中攜氧的主要工具，缺鐵會致使腦組織供氧不足，不僅會使孩子學習成績下降，還會使他們出現注意力不集中等表現。
所以如果孩子有過動症的話，上述的幾類食品要盡量少吃，以免誘發或加重過動症，同時適當地補鐵補血。
如果孩子患有過動症那麽除了在飲食上註意意外還要註意壹些什麽，才能改善孩子的這種狀況？良好健康的家庭環境是改善注意力不足過動症的關鍵，再輔以安全有效的雙腦同步音樂進行配合才能有可能使孩子更好地改善。 |
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發表於 2014-12-12 15:18:24
