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職場生活中有很多瑣碎的事情，那是我們壓力的來源，是我們分內的職責，是責任下的產物。而當瑣碎的事情多了，壓力也就大了，只是每一個人“負重”都是有極限的。因而，在極大的壓力下，我們常常會去學著找找適合自己的解壓法。那麽，你知道，對於個性獨特的你來說，在職場生活中，你適合怎樣的解壓法？來做個測試看看吧！
周末的天空非常地晴朗、天氣很好，你的心情也很愉快。你的朋友約你去遊海，到了海邊，看到美麗的風景，這時你會選擇先到船的哪里呢？
A.船艙里面
B.船尾
C.船的最上層
D.甲板上
A、你很喜歡和大家一起度過的快樂時光。因此，最適合你的消除壓力的好方法就是和朋友們喧鬧地在一起。當你感到郁悶或是心情黯淡的時候，不妨以你為中心辦一個聚餐或是唱唱卡拉OK也不錯。在朋友們面前把你心中不滿的話全部都倒出來之後，你的壓力也會消除許多！
B、你現在的精神和體力都相當地疲勞，什麽事也提不起勁來做。這樣的你最適合休息的方式就是：把你的電話線拔掉！將工作或是課業都暫時拋到一邊去；一個人優閑地度過。如果什麽都不做無法讓你靜下心來的話，建議你看看書或是錄像帶，也是非常有效果的。這樣過個兩、三天之後，等到你的心中有“想做事的感覺”時，再去恢複你的工作。
C、你很在意別人對你的看法，總是被他人的看法所束縛住。為了滿足自己的欲望、為了消除自己的壓力，就算是只有感到稍微的心情不好，你可以去吃吃自己喜歡的食物或是逛逛街買買東西等，都可能轉變你的氣氛。讓心情一好起來,相對的你的工作能力就會進行得非常順暢。
D、在你的心底深處，一直都抱著：“想要到外地去旅行。”的念頭。所謂的船頭這個地方正代表著想移動的願望；建議你不妨到國外走走或是泡泡溫泉也不錯。如果這兩樣都暫時沒辦法實現，那去看海也是很好的解除壓力的方法。相信若是那樣做，你的壓力就會被風吹散了。 |
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發表於 2014-12-28 07:16:30
