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[經驗交流] 戒煙真是超簡單！你想戒煙嗎？不需恆心、無須毅力！戒煙心得分享。 [複製連結]

gch77731

初級天使

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電梯直達

1樓

發表於 2015-4-20 23:04:05 |只看該作者 |倒序瀏覽

如果不是親身經歷而且成功，我絕對不相信戒煙是這麼樣子的簡單，而且完全不需要毅力，重點是輕鬆戒煙時完全不會有不舒服，我真的不敢相信22年的煙癮，一天接近3包香煙的我，戒的如此輕鬆，如此無負擔。
到今天已經成功戒煙半個月。

如果在以前有人跟我說：

有種方式可以讓你非常輕鬆的就把煙給戒掉，在期間，你想抽就抽，完全不需恆心也不需要毅力，只要8週時間，你就能輕鬆的把煙癮斷絕戒除。

若有人跟我這樣講，我會覺得他在虎爛，或者他是賣減肥藥出身的！

我是使用輝瑞藥廠出的最新戒煙藥品『戒必適』來戒煙的。這藥品非常有效，而且不會讓我感覺因戒煙所帶來的不舒服不適，或者痛苦。
其間過程輕鬆，不知覺，就把煙給戒了，實在債神奇。

關於戒必適戒煙藥品以及戒煙門診，請看我之前的這篇文章。

我詳細分享我這期間的戒煙過程與心得：

我家附近剛好有間診所有戒煙門診，所以我直接到該診所去拿藥。
戒必適的療程共12週，第一次拿的藥是0.5毫克，剛開始的前3天，每天早上餐後吃一顆，
第四天～第7天早晚餐後各一顆。
第二週起，藥品變成一顆一毫克，早晚餐後各吃一顆。所有療程就12週。就算期間已經不抽煙了，你最好還是乖乖的繼續服用藥品。

剛開始的第一週，我還是每天將近3包煙，第二週，也沒很特意，但到第二週底時一天變成約兩包。
第三週剩下一天一包，第四週神奇的剩大概幾根。
第四週還是約每天7、8根，降不下去。
第五週剩3根，也就是吃完飯還是會來幾口。
第六週，有時抽一根，有時一整天都根本忘了『抽煙這碼子事』。
第七週零根。- - - - 此時已經出門不帶香菸與打火機。就算吃完油膩的排骨雞腿，你也不會想飯後一根煙，一點也不會想。
第八週零根。

剛開始戒煙的前幾週，我還是隨身帶著香菸，想抽時就抽。但煙癮就是很神奇的呈拋物線下降到零。
其中我不會有不舒服的感覺（相反的，到最後幾週沒抽煙真是太舒服了^^），輕輕鬆鬆不知覺的，就戒煙了。

如果你要戒煙我誠摯跟你講，你自己知道就好不要讓別人或家人知道。
因為這藥品是直接影響你的中樞神經，慢慢讓你不會覺得吸一口煙會很舒服（第四週起我就覺得根本沒味道也沒舒服，僅是因為習慣點上煙），阻斷你的煙癮。所以你別跟別人說，自己默默的戒煙就好，別人打煙給你你就拿來抽，前幾週的時間你出門煙照常帶著無所謂，想抽就抽。
後幾週你就會越來越感覺到藥品的威力，不需刻意的情況煙量會急速下滑。

最後幾週若已經沒想抽煙，而且『習慣性』已經改變，那就開始別特地去點煙。

另外分享一點，你可以去康是美購買一盒『尼古清口腔吸入劑』來當作過程中間的中繼站。

尼古清口腔吸入劑不用買很多盒，我那時怕麻煩一次買兩盒，結果一盒中只用了兩管就成功戒煙.......

如果你想戒煙，我誠摯的推薦戒必適這個藥品。
如果你覺得去戒煙門診很麻煩或家附近沒有門診班，你可以去藥房請他們進。
因為我戒煙成功的關係，我好多朋友、鄰居甚至我表弟我叔叔也都開始加入，其中另外有6個人也已經成功了。
PS：戒了22年的香菸，我現在才發現我五歲的女兒身上好香阿。

請各位朋友幫忙將我這經驗轉貼出去，讓更多想戒煙的朋友知道這消息。功德無量阿！
你想想，我抽了22年的香菸，近一年來一天將近3包都能戒的掉，更何況是各位。

2008年3月的備註：
各位，我真的成功戒煙約半年了。
戒煙真的好簡單，只要每天按時早晚各吃一個小藥丸即可。
我的後續文章：http://blog.yam.com/kiss486/article/14331630

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淚若雨下

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2樓

發表於 2015-4-20 23:47:25 |只看該作者

恭喜您真羨慕能戒煙成功不過聽說戒煙體重會直線上升? 害得不敢嘗試呵呵 ^.^

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gch77731 沒錯！我也因此變胖了些，所以現在每天都去跑公園運動+飲食控制加油~~ 發表於 2015-4-20 23:57:03

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gch77731

初級天使

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3樓

發表於 2015-4-20 23:47:51 |只看該作者

希望閱讀這篇的朋友鼓起勇氣戒菸吧！
戒必適真的可以幫你戒菸(只要你有心想戒)
以前的我起床飯後都要一根菸，快樂似神仙
現在的我很討厭菸味，相信我，加油！

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淚若雨下謝謝您分享好資訊淚雨會去嘗試看看感謝 ^^ 發表於 2015-4-21 00:00:40

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sailing

正天使(一級)

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4樓

發表於 2015-5-16 14:23:05 |只看該作者

我抽煙已經抽了24年了，光戒煙斷斷續續就已經戒了差不多十年，數次都戒不掉，
內心很掙扎也很痛苦，在戒煙時，如果煙癮來了，有時看到地上有煙蒂都會撿來抽，
我嘗試過很多種方法，都沒有用，最後我是靠自己的意志力戒掉的，
現在我已經沒有抽煙九個月了，是個自由的人了，很開心，身體機能也變得更好了！
所以想要戒煙的人我覺得可以去嘗試個種方法，不是只有一種戒煙方法而已，只要找到一個適合自己的方法
相信一定可以戒煙成功的，
加油

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e4q4mi

天使長(十級)

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5樓

發表於 2015-5-16 16:47:59 |只看該作者

哈哈哈~

結果戒完以後換吸強力膠

強力膠戒完換吸古柯鹼

越吸越大 ...

XD

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