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最近網路上盛傳用洋蔥泡紅酒的西方保健法,可降低膽固醇和血脂含量,
達到保護心血管的功效。中醫師表示,依照食材原理,此配方確實有助養生,
但仍應避免飲酒過量,每天以50c.c.為限。
【自製洋蔥泡紅酒】
材料:新鮮洋蔥1至2顆、紅酒500毫升。
製作方式:
1. 將洋蔥洗淨、剝皮、切丁、瀝乾減少水分後備用。
2. 將切好的洋蔥和紅酒一起放入乾淨的玻璃容器中,密封後放在陰涼處5至7天。
3. 過濾酒渣後即可飲用。
洋蔥的營養價值高,含有輔助改善高血壓、糖尿病的成分,還能預防動脈硬化及降低膽固醇,
並且有有增強免疫力及抑制癌細胞的作用。
至於紅酒,則含有前青花素、單寧等酚類物質,
被視為抗氧化、防止心血管疾病和降低膽固醇的健康養生飲品。
據傳法國人喜歡將紫色洋蔥切絲,搭配紅酒喝,作為日常養生方式。
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