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[其他] [問題研討] 游泳初學者,應先學何種泳姿? [複製連結]

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發表於 2015-8-13 18:14:55 |只看該作者 |倒序瀏覽
本帖最後由 Jason_Wu 於 2015-8-20 22:44 編輯

     
教學至今己18年頭,時常遇見游泳界朋友及同事,請問我這個問題,我都

如此回答他們:那就看你的學員適合先學那種泳姿,當然!﹝這樣回答模稜兩可﹞

,會常引起請教者的懷疑,我是不是真的想告訴他,還是我根本不懂。

    身為一位游教練,除了在教學方面要盡心盡力之外,努力充實自己教

學技能,及用心了解學員資質,更需分辨學員。年齢、性別、個性,而後

採取最適合他的方式教學。這就是我認為,身為游泳教練的基本條件!

以下是我的看法,並與各位分享:

在游泳四式之中,仰式及蝶式,必需有游泳基楚才能真正學得好,﹝若不、

請各位先進指正﹞ 所以初學者想當然耳,所以只有應該先學自由式,

還是先學蛙式如此而己,不是嗎?

那如何判斷?應先教何種泳姿呢?

在我的感覺上,先學自由式,或先學蛙式其實均可,在教學過程中雖然,各有教練

認為,先教自由式,或先教蛙式,並各有其支持論點。

伴隨著游泳教學經驗的累績,讓我深刻體驗如下:

學習男女喜好:

自由式:﹝學習興趣﹞男:40%、女:60%

蛙式:﹝學習興趣﹞男:60%、女:40%

學習年紀及成功率:

自由式:﹝學習年紀﹞20以下、﹝成功率﹞男女:90% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞20以下、﹝成功率﹞男女:100% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞30以下、﹝成功率﹞男女:90% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞30以下、﹝成功率﹞男女:95% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞40以下、﹝成功率﹞男女:80% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞40以下、﹝成功率﹞男女:90%  10堂﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞40以上、﹝成功率﹞男女:70% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞40以上、﹝成功率﹞男女:80% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞50以上、﹝成功率﹞男女:40% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞50以上、﹝成功率﹞男女:70% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞60以上、﹝成功率﹞男女:30% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞60以上、﹝成功率﹞男女:70% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

自由式:﹝學習年紀﹞70以上、﹝成功率﹞男女:30% 10堂﹝25公尺以上﹞

蛙式:﹝學習年紀﹞70以上、﹝成功率﹞男女:60% 10堂 ﹝25公尺以上﹞

這衹是我游泳教學,的统計數字,給大家參考!

而在教學中每位學員,對游泳的領悟力,及運動神經優劣也不盡相同,
該先學習什麼姿式,如何學習才是對學員最好,我再次強調這是教練的
基本要求。

除此以外更有多種情形,讓你只有從教學經驗中,慢慢的去决解學員的
問題。一個好教練除了能判斷學員,應如何學習何種泳姿外,更需要知
道初學者應先學何種姿式,若你不能肯定你的學員應先學什麼泳姿,就
是表示教學方面要更努力!
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發表於 2015-8-14 09:34:11 |只看該作者
我覺得自由式和蛙式二者,應該是蛙式。
我初學游泳是在YMCA的小池子,他們教自由式,一期結業,說實在,還不算會游,只有學會水母漂,後來我二哥教我蛙式,也不算學會。
再來就是自己去游泳池練,那時在青年公園,一方面不斷練習,一方面,跑到二樓,觀摩標準池的人的泳姿,慢慢體會到要抓節奏,換氣游不斷加長距離。加到可以一次游完50公尺,才學會蛙式。
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