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有一位朋友，原本是活力無限的健康寶寶，但在一次例行健康檢查後，發現自己得了癌症。幸好是第一期，經過醫生悉心照料，已恢復健康。和他聚會時，發現好久不見的他，無論在養生，或是人生價值觀，都完全改變。
他說，小恩小怨只是人生的一小部分，要讓它雲淡風輕，永遠不再影響你。
他說，身體像機器，如果你不好好大修整理，它會囤積過多垃圾，讓人頹廢。
他說，有病並不是壞事，它讓人警覺到健康的重要，而不再奢侈地虐待自己。
因此，他教我們吃有機蔬菜，也教我們如何選擇無毒的雞肉魚蝦，我們都不敢置信，這位風度翩翩的中年人，是當年風靡許多女孩的瀟灑帥哥。現在的他，每天清晨都去公園運動，他的朋友，都是公園裡的阿公阿嬤，不再是酒吧裡的辣姐酷妹。他宣揚的是免費的健康知識，而不是虛華的名牌華服。
他自己說，現在的他比以前更健康；我們則說，現在的你比以前更可愛。我們每一個人，小時候都會立定偉大的志願，作文時最愛寫「長大以後要做偉人」。好像如果不這麼寫，就不能得高分。可是走過大半人生後，我們要的，唯有真心與誠實。每天去做一點一滴的好事，就很了不起。我們的心，知道自己是怎樣的人；可以為我們評分的，也唯有上帝。（摘自／就這樣，幸福快樂到老／時報出版）
摘自優活健康網http://lightweb./articles5/97/2056.html#.Vo75A0oVEdU
Ps：年輕時自我催殘身體，換來身份地位虛名與利，到頭來…方知健康才是一切的根本… |
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發表於 2016-1-8 07:51:29
