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人體經絡有很多，我們常常聽到的有督脈、肝膽經、大腸經等等，其中有一條很重要的經絡：膀胱經。
古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。
打通膀胱經解決身體90％的疾病！
膀胱經是人體最大的排毒通道，也是身體抵禦外界風寒的重要屏障。若這條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體何患之有？所以我們一定要打通膀胱經，就是讓更多的氣血流入這條經絡。
膀胱經的走向是從頭開始的，然後沿著頭後邊一直到腳外側小趾邊緣的至陰穴。打通這條經絡，能夠防治全身上下的疾病。
打通膀胱經具體可以防治哪些疾病呢？膀胱經上的穴位眾多可以改善很多問題：
1、膀胱經附近俞穴（腰俞穴、腎俞穴等等）
治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰酸腰痛。
2、八髎穴
緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題。
3、風池穴
可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。
4、完骨穴
可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。
5、肩井穴
緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎。
6、肩中俞
可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。
7、腎俞
緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。
8、大椎穴
緩解腰背僵硬，頸椎酸痛等。
9、天宗
緩解氣喘，肩膀酸痛、胸部脹痛。
當然，也許您會說自己記不住這麼多的穴位，沒關係，關鍵按揉好三個地方就能起到事半功倍的效果！
三個動作打通膀胱經
比刮痧還有效
1
動作一
打通膀胱經上部樞紐
雙手十指交叉放在後頸部，以雙手掌根提捏或摩擦頸肌至發熱。
頸部是膀胱經的上部樞紐，通暢這裡可以清除頭部和面部的毒素，防治頭痛、頸椎病、頭昏眼花、視力下降等問題，還能增強記憶力，使人頭腦變輕鬆。
2
動作二
打通膀胱經中部樞紐
雙手握拳輕輕叩打尾骨以上、腰椎以下這個位置。這裡是八髎穴的所在，是膀胱經中部的樞紐
刺激八髎穴可以清除上半身的毒素，改善腰背酸痛、坐骨神經痛、痔瘡等問題。
同時，它能防治生殖系統疾病，尤其是婦科毛病特別有效，是婦科要穴，專門消炎、活血、化瘀。所以女性要經常敲一敲這個位置，堅持一陣子，炎症消除了不說，人也會變得更溫柔。
3
動作三
打通膀胱經的“排污口”
坐在椅子上（或彎下腰），用手掌去拍打後膝窩的正中點—委中穴。
膀胱經是身體的排毒管道，而委中穴是這個管道上的“排污口”，經常拍一拍這個穴位能讓膀胱經更好地排毒。
中醫有句口訣叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的問題，都可以通過這個穴位來解決。
經常坐辦公室的人，腰部、背部或多或少都會有些問題。多敲敲委中穴，就可以通暢這些部位的氣血。
三個地方，三個動作，簡單好記！拍打後有效排毒並且防治全身上下的疾病，朋友們值得收藏起來學習！
阿波羅網責任編輯：李冬琪 來源：7點養身 轉載請註明作者、出處並保持完整。 |
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發表於 2016-12-13 07:07:37
