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嘴巴容易產生異味，會影響到人際關係。新北市中醫師公會理事長陳俊明醫師表示，口臭患者平常必須注重飲食禁忌，同時還可準備藥膳湯、藥膳茶，有助緩解口臭症狀。
飲食禁忌──忌食辛辣類、刺激油炸、燒烤、油煎、油膩類物；忌食粗硬多渣之物如韭菜、芥菜、筍類、甘蔗、核桃等，因為這些食物可能加重胃部負擔，導致濁氣上逆，促使口臭加重；忌菸酒。
藥膳湯茶──白蘿蔔薄荷湯：白蘿蔔1兩、薄荷2錢半，白蘿蔔洗淨、削皮、放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾後轉小火煮至熟爛，再加薄荷，煮滾一下即熄火，去渣取汁飲用，適合用於風熱型口臭。
蓮藕綠豆湯：蓮藕1條、綠豆適量，蓮藕洗淨、切成片，綠豆洗淨、浸泡3小食；蓮藕、綠豆放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾後轉小火共煮成湯，適合用於胃熱型口臭。
蜂蜜銀耳湯：銀耳1兩、蜂蜜適量，銀耳泡熱水、去蒂頭、放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾後轉小火續煮至熟，加少量蜂蜜調味即可食，適合用於虛火型口臭。
柴胡生梨茶：柴胡1錢、生梨1個，柴胡洗淨，生梨洗淨、切成片，兩者放入鍋中，加入適量的水，大火煮滾後轉小火續至熟，過濾取汁即可當茶飲用，適合用於肝火旺盛型口臭。
茵陳薄荷茶：茵陳、薄荷、佩蘭等適量，全部泡水洗淨後放入杯中，熱開水沖泡即可飲用，對於改善口臭有幫助。 |
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發表於 2017-1-21 20:08:36
