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辛苦的媽媽在分娩過後緊接著需要面對的除了分娩留下的傷口以及尚未恢復的杜子，接著是可能未知的乳腺炎、乳腺阻塞、石頭奶、漲奶等等的狀況，因此，許多懷孕或分娩過後的媽咪經常會發生產後憂鬱症的問題。好寶寶產後護理之家專業團隊提醒，懷孕期間和分娩過後的媽媽，最需要家人與另一半的支持和陪伴，期待新生兒到來的同時也要好好關心辛苦的媽媽。
懷孕中或分娩後並非每個人都會遇到乳腺阻塞或乳腺炎的狀況，其實媽媽們也無須過於緊張和擔憂，通常是一條乳腺先阻塞，之後逐步影響整個乳房，當阻塞時沒做好適當的緊急處理才會衍伸成為嚴重的乳腺炎。好寶寶產後護理之家專業團隊建議，媽媽們可把握產後3至7天的黃金期做好乳腺疏通護理，可以改善產後乳房漲奶，乳汁不易排出以及減緩乳房腫、漲、硬、痛與母乳量少的困擾。
母乳量多寡也是經常造成產後媽媽壓力來源，然而，乳房按摩並非分娩後，發現母乳量不足時再進行按摩，建議媽媽於懷孕中後期肚子裡寶寶狀況穩定時，以溫熱毛巾先進行熱敷，後續雙手托起單邊乳房動作輕柔進行搖動，畫圈般慢速沿著乳房內側大幅轉動；接著，右手的拇指、食指、中指掐住左邊乳暈根部，像是把乳頭擠出一樣，約莫按摩一分鐘；最後，輕拉扯乳頭，把握向前拉向下擰為原則，重複按摩一分鐘，掐擰與拉扯的動作可打開乳腺，使乳房放鬆。
倘若媽媽們在懷孕中沒有乳房按摩的觀念與習慣，也沒有關係，現今多數媽媽會選擇產後護理之家坐月子，其最主要目的是希望可以獲得完善的休息品質，以及充分的產後護理照顧。好寶寶產後護理之家專業團隊提供產後坐月子媽媽，專業且多元的媽媽教室，不僅提供一對一親餵哺乳服務以外，更有提供產後護理按摩、產後乳房按摩、專業洗髮美容等服務，使產後媽媽坐月子更加無慮。
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發表於 2017-7-12 16:08:41
