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發表人: 摩摩克

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[問題探討] 慢跑後出現的腳部問題 [複製連結]

每天喝水三公升

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11樓

發表於 2017-9-26 15:10:34 |只看該作者

有時候是自己太過躁進，
結果身體負荷不來，自然會跟你發出抗議。
建議可以參加一些運動社團，
跟著裡頭的老師或是教練循序漸進運動。
這樣子縱使身體真的還是不適，
也有人可以照應。

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12樓

發表於 2017-10-2 07:18:58 |只看該作者

jo771011 發表於 2017-9-25 07:48
足底筋膜炎跟扁平足有沒有關係啊
我自己有點輕微的扁平足
走路走太久或走太遠都會痛 ...

多少都會有影響
建議你可以問問專業人士給你解答

湯姆愛玩歷險記

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13樓

發表於 2017-10-4 14:21:47 |只看該作者

如果有人跟你說足底筋膜炎要踩網球千萬別聽
我就是相信之後反而狀況加重
後來複診還被醫生念......超無言

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14樓

發表於 2017-11-2 16:36:21 |只看該作者

湯姆愛玩歷險記發表於 2017-10-4 14:21
如果有人跟你說足底筋膜炎要踩網球千萬別聽
我就是相信之後反而狀況加重
後來複診還被醫生念......超無言 ...

採網球是哪招xDDD
足底筋膜炎應該是要找物理治療師之類矯正復健吧~

湯姆愛玩歷險記

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15樓

發表於 2017-11-6 15:14:18 |只看該作者

阿宮梨發表於 2017-11-2 16:36
採網球是哪招xDDD
足底筋膜炎應該是要找物理治療師之類矯正復健吧~

對阿超不懂得
還有看過說踩高爾夫球的哩
真是不要誤信偏方阿

千年殺卡卡西

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16樓

發表於 2017-11-6 15:47:29 |只看該作者

湯姆愛玩歷險記發表於 2017-11-6 15:14
對阿超不懂得
還有看過說踩高爾夫球的哩
真是不要誤信偏方阿

高爾夫球很硬耶!!!!!!!你足底筋膜炎踩下去應該痛到嫑嫑的吧,真的還是聽醫生專業的建議才是

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