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寶寶多久該喝一次奶？兒科醫師解析常見育嬰迷思
期盼了好久，寶寶終於出生了，看著一張老是皺著眉頭的小臉和一雙小小腳ㄚ，許多新手爸媽感動到哭，但這樣的喜悅沒有持續很久，生活一會兒就被「多久喝一次奶」、「衣服穿太多或太少」、「會不會長得太瘦」、「該不該和大人睡同床」等問題佔據，慌張地不知如何是好。對此，小兒科醫師提供一些建議，讓您當個快樂的爸媽。
母奶好處很多，但母奶缺乏維他命D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內產生足夠的維生素D。
衛生福利部台中醫院小兒科主任陳敏恭表示，只要照顧嬰兒的方法正確，伴隨孩子成長將會是爸媽第二個快樂的童年。如何正確養兒育女呢？可參考以下建議。
食：喝全母乳，每天日曬20分鐘補充維生素D
產婦如果可以親自哺乳，不但奶量會增加且嬰兒較有安全感。為了讓新生兒適應含乳頭的方法，一般新生兒在1個內，不鼓勵用安撫奶嘴。雖然母奶好處很多，但母奶缺乏維他命D，所以喝全母奶的嬰兒，每天須日曬20分鐘左右，才能讓體內產生足夠的維生素D。無論喝母奶或喝配方奶，均含有多量的水分，所以不用額外給新生兒喝白開水。為了避免新生兒脫水，餵奶的間隔不要超過4小時。
新生兒胃口好壞與否，可由尿片更換的多寡與體重增加快慢來評估。出生1個禮拜後，如果每天用到6片以上的尿片，就表示新生兒有足夠的奶量。正常新生兒，出生後第1個禮拜，體重可能下降約出生體重的10％以內；出生10天左右，就會回到出生時的體重；另外，出生前3個月，每月平均增加0.9公斤。
衣：觸摸後頸部或胸部確認衣服穿太多或太少
如何知道新生兒穿的衣服過多還是太少？最簡單的方法是觸摸嬰兒後頸部或胸部。如果後頸部冷冷的，代表穿得不夠；相反地，如果感覺頸部熱熱的，或觸摸的感覺不滑順、黏答答，則表示嬰兒穿得過多了。嬰兒穿得太多，不僅額頭或頸部會長熱疹，也可導致鼻塞、嘴唇乾裂、身體通紅、尿布疹、小便的味道較重、顏色較深，或口乾而偶咳數聲等。
陳敏恭醫師表示，只要照顧嬰兒的方法正確，伴隨孩子成長將會是爸媽第二個快樂的童年。（圖片提供／衛福部台中醫院）
至於家長經常感覺嬰兒的手掌、腳掌冷冷的，是由於嬰兒臟器不斷成熟，體內血液必須供應到內臟，手腳末稍自然會因血液循環不夠，摸起來就涼涼的，此乃正常現象。
另外，從出生到1、2個月大的小嬰兒，為了排除空氣中飄浮物或因為外界溫差的變化，經常打噴嚏是正常的。陳敏恭醫師說明，嬰兒是否有感冒，可以從氣色（Appearance）、警覺度（Alertness）、胃口（Appetite）、或活動力（Activity）等4個面向來判斷。若嬰兒氣色不好、眼神呆滯、胃口差、活動力減少、發燒（>38°C）、明顯咳嗽等，都可能是生病的症狀。打噴嚏單一症狀並非生病的依據。
住：1歲以前睡覺同房不同床
陳敏恭醫師表示，嬰兒在1歲以前，美國兒科醫師會建議嬰兒與父母同房睡覺，方便父母隨時監控嬰兒狀況，但是必須要睡在不同的床上。嬰兒床周遭最好空無一物，因為放置過多的填充玩具、毯子，甚至枕頭，都可能因為嬰兒睡姿不當，導致這些柔軟物品阻塞嬰兒的口、鼻而造成窒息。
為了逐漸建立新生兒的生理時鐘，家長需協助他們分辨白天和晚上。白天嬰兒活動的地方應打開窗簾讓光線進入，並保持一定的環境音，照顧者也應盡量與其互動；晚上則開夜燈、降低音量、盡量少跟嬰兒互動、減少主動抱嬰兒。
天氣炎熱時，嬰兒晚上睡覺的地方，白天可以拉上窗簾，避免太多陽光直射造成臥室過熱，並關閉窗戶避免熱風流入。晚上睡覺時可以先使用擺動的電扇直接吹小嬰兒，如果仍然過熱時再用冷氣輔助，此時電扇無須關掉。
原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/56072 |
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發表於 2018-1-14 10:56:34
