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不對別人生活中指手畫腳，是難得的修為。當慣性批判的背後，你真的了解其中價值嗎？
作家盧思浩說：「不到別人生活中指手畫腳，是難得的修為。」用一根手指指著別人的時候，三根手指正指著自己，在不違背原則的情況下，學會用一顆理解的心看待對方的不足，才真正標誌著人格的成熟。
很多人在生活中喜歡指責別人，對親人、朋友、同事，甚至陌生人都會帶著批評，生活中那些不輕易指責別人的人，則會被認為是高情商的人。例如林志玲，大家都覺得她是高情商的人，因為她會照顧每個人的感受，在生活中，我們是輕易愛批評和指責別人的人嗎？別人穿的衣服、嫁的老公、或是離婚，選擇新的工作是否都會讓我們生出批評？當我們在批評和指責時是什麼感覺？有沒有想過，同樣的話用來對待我們時，我們又會有什麼感覺？
遇事不指責，是深到骨子裡的教養，人與人之間的相處需要善意的溝通，當我們經常被家人、朋友、或陌生人批判和指責，說太胖或太瘦了，衣服的搭配不合適你，你太情緒化了，不堅強了，不會規劃人生了，這些是不是我們經常聽到的聲音呢？聽到這些批判指責我們會有什麼感覺？事後你是否會想起自己也曾經批評和指責過別人，又會有什麼感覺？
我們都知道不輕易批評和指責別人是高情商的人，一樣林志玲，不管她是在模特走台、宣傳電影、還是上綜藝節目，她都會照顧到大家的感受，獨立、溫和又不失女人味，因為個子高，在拍照時她都會體諒身邊的人，盡量不讓自己太突顯。
當有主持人為難她時，她用微笑而過，不與對方正面交鋒，所以她很少因為指責、批評而影響自己的發展，這些表現不僅是高情商，更是一個人的成熟度，成熟的人並不是沒有情緒的人， 而是成為情緒的主人。
懂得用成年人的方式來處理事情，而不是在被情緒操控後而做出的行為，還有些人喜歡在親密關係中輕易的指責，例如對孩子，對伴侶總是很苛刻，在工作中受了委屈、憤怒、感覺到不公平時，就把情緒帶回家指責家人。
這些人總是能在別人身上找到指責的理由，並且把這種指責和批評說成是為你對方好，在心理上獲得道德的優越感，一個人只看到他人身上缺點， 其實是不敢面對自己。
我認識的一位朋友 Gary ，是這樣一位愛輕易批評和指責別人的人，看到別人開車，就會批評別人開車技術不好，影響他超車，批評自己的姪女太胖了，哥哥結婚離婚又再結婚就是一個傻子，批評城市丟失了文化底蘊，批評女友生病沒力氣是因為吃素不吃葷引起的，指責家裡有髒衣服是因為女友懶。我觀察只要他心情不好，工作上不順時，所有的親人都會成為他的指責對象。心理學家研究發現，那些輕易去指責別人行為的人， 內心深處其實是自我價值感低的人。
這些人在童年的成長過程中缺少愛、關注，溫暖和關懷，這些匱乏感形成了心理坑洞，這個坑洞裡都是被負面對待而產生的情緒記憶，成了自我價值感的認知，自己沒有經歷過被尊重、被溫暖對待的體驗，就不知道用愛、溫暖和關懷來對待別人，當遇到困境或是心情不好時，就會把自己曾經歷過的投射給身邊的人，特別是親密關係的人，也不懂得怎麼關愛自己。
當我們習慣性地去評判時，其思想和表達出來的觀點，多半是對父母、愛人、兄妹、伴侶或陌生人的控制，批判和指責會給我們創造出更惡劣的環境。
如果一個人只看到他人身上的缺點，其實是不敢面對自己，這些人無法發揮創造力和自我實現的能力，無法找到自己的人生位置。不要讓自己為別人的情緒負責，懂得拒絕無理取鬧的指責，是一種成熟的智慧。
(自我成長)
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發表於 2021-9-7 00:57:09
