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傷腎有四味，用藥需謹慎
2022/03/23 來源：同仁醫院王宇
「黃芪傷腎，以後別吃了。」
說著，李女士把媽媽剛買的黃芪丟進了垃圾桶。
李女士的媽媽一直都有氣虛的問題，看了中醫之後說沒什麼大問題，生活中可以適當地用黃芪泡水喝，可以起到一定的緩解效果。近幾年來李女士的媽媽一直堅持用黃芪泡水，感覺身體沒有什麼不適感。
就在昨天，李女士跟朋友吃飯的時候聊到媽媽經常用黃芪泡水喝。朋友覺得特別詫異，黃芪會傷腎的，怎麼能天天喝？李女士因為害怕媽媽的腎功能受到損傷，當天回去就把媽媽新買的黃芪都丟進了垃圾桶。
對此，李女士的媽媽也覺得奇怪，這麼多年喝下來並沒有出現問題啊，女兒怎麼聽風就是雨的。那麼，黃芪傷腎真的有科學依據嗎？
黃芪傷腎，是真的嗎？
四川省人民醫院肛腸科黃洋峰主任表示，吃黃芪不會導致腎臟損傷。中藥導致腎損傷往往是由於中藥中含有傷腎的成分，例如馬兜鈴酸、生物鹼等等物質。而黃芪並不含有這些物質，相反黃芪內含有的葉酸等微量元素，會給健康帶來一定的好處。
當然，黃主任表示這並不是鼓勵大家都喝黃芪水。俗話說是藥三分毒，喝黃芪也存在一定的副作用，其中最為明顯的就是會導致人上火，引起面紅、睡眠變差、血壓升高以及頭暈等症狀出現。因此建議用黃芪要在專業醫生指導下進行，避免食用不當給健康帶來一些不必要的風險。
黃芪具有哪些功效，經常泡水喝好嗎？
黃芪作為藥食同源的中藥，內含多糖、皂苷、黃酮等物質，泡水喝存在一定好處。
例如多糖在進入體內後，可對體液免疫和細胞免疫起到促進作用，讓體內的白細胞數量明顯增加，同時還會增強巨噬細胞的吞噬指數。另外，黃芪具有明顯提高t淋巴細胞功能的作用，可促進淋巴細胞轉化，讓體內的抗體機能明顯變好。黃芪對於提高身體免疫力，具有積極作用。
其次黃酮、總皂苷等成分，進入體內後可對心血管系統疾病起到一定預防效果，主要表現為改善心功能、保護心肌細胞，對於心肌收縮能力增強具有重要作用。黃芪內的總皂苷可減輕自由基對心肌的損傷，減少乳酸脫氫酶釋放，降低心肌缺血引起心臟功能損傷的風險。並且黃芪還具有一定利尿降壓的效果，可幫助降低動脈壓，擴張血管降低阻力，以此起到一定的保護心功能作用。
另外黃芪內的多糖對於血糖可起到雙向調節作用，對於血糖正常的人群而言，不會引起血糖異常波動。但對於一些因腎上腺素而導致的血糖異常升高，可起到不錯的降血糖功效。
除此之外，相關人員在動物實驗上發現，黃芪內含有的總皂苷、多糖等成分，可以明顯降低中老年小鼠大腦內的單氨氧化酶-B活性，減輕該物質的活性後可降低衰老速度，同時提高中樞兒茶酚胺的水平，對於減少體內自由基生長有很大益處。
黃芪可以長期吃嗎？
竟然黃芪可以泡水喝，那麼黃芪能長期吃嗎？
黃芪是否可以長期吃，主要取決於吃的人，對於一些氣血兩虛、肺氣虛自己脾氣虛的人群而言，在生活中可通過長期吃黃芪來起到補氣效果。
但是吃黃芪也並非越多越好，日常吃黃芪要注意控制總量。正常一片黃芪的重量在0.5~1g之間，每日食用黃芪保持在10~15片，也就是10g左右的量即可。攝入超過這個量的黃芪，反而可能會給健康帶來一些負擔。
黃芪不傷腎，真正傷腎的是這4種中藥
通過上文可以得知，黃芪是個相對安全的中藥，食用不會引起腎臟損傷。但是這並不代表所有的中藥都安全，在生活中我們真正要警惕的是這幾種中藥。
1、關木通
關木通具有清熱利尿作用，但是它同時也有很強的腎毒性。關木通內的毒性物質在進入體內後，可引起腎小管出現壞死性病變，易導致腎功能損傷，乃至尿毒症發生。
2、巴豆
巴豆具有泄瀉功能，但是一旦瀉的過多則會導致身體失水，易引起尿毒症發生。
3、硃砂
硃砂具有安神鎮靜的作用，它的內里含有汞，這是一種有害的重金屬。身體內的組織對汞具有很強親和力，汞進入體內後半衰期可達到70天，非常容易引起中毒。
4、廣防己
廣防己屬於馬兜鈴科植物，其內里所含有的馬兜鈴酸具有很強的腎毒性，一旦誤食極易引起腎功能損傷，最終進入終末期腎病。
在生活中，食用中藥前一定要注意甄別，需要由專業醫生指導後再用藥，避免因為服藥不當而給腎臟功能帶來不必要的風險。
參考資料：
[1] 江燕.黃芪藥理作用及在方劑配伍方面的應用[J].中國實用醫藥，2015：232-233.
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發表於 2022-3-23 18:09:15
