SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 2940|回覆: 1
列印 上一主題 下一主題

[食譜] 香煎海鱸魚 [複製連結]

天使長(十級)

懇辭勳章

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

發帖狂人勳章 熱心參予論壇活動及用心回覆主題勳章 生活智慧王勳章 醫療天使勳章 小說之星勳章 藝術之星 星座之星勳章 旅遊玩家勳章 西方宗教達人勳章 拈花惹草勳章 玉石玩家勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2022-9-6 00:09:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 | x 1
香煎海鱸魚


材料:海鱸魚排一片250g、海鹽少許、橄欖油少許、麵粉少許

作法

1.魚排以紙巾雙面吸乾水份,兩面沾麵粉,再輕拍留薄薄一層。

2.魚排肉厚處畫十字。

3.起油鍋,油熱魚皮面下入油鍋。

4.煎至兩面金黃,熟透即可起鍋。

5.可搭配擠上檸檬汁或是撒上海鹽即可食用。

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

系統通知:簽名被屏蔽。請速依下列順序辦理更新,1.退出系統;2.重新登入;3.更新資料。

Rank: 4

狀態︰ 離線
2
發表於 2022-9-9 00:25:18 |只看該作者
感謝大大無私的分享 !!
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-9-7 11:26

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部