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夏日炎炎防曬乳怎麼挑？ 醫：注意4件事安心防護
防曬乳是防止曬傷有效的手段之一，但是市面上防曬乳百百種，到底怎麼挑最好？對此，新北市立土城醫院整形外科主治醫師李秉勳在臉書專頁發文指出，挑選防曬乳應注意4點，SPF值、適用的皮膚類型、是否含敏感物質、使用效期與方式。
●SPF值的選擇：防曬係數（SPF）是評估防曬乳抵禦紫外線指標，數值越高保護效果越好，一般建議選擇SPF30以上。然而，SPF值僅表示防曬乳對短波長紫外線（UVB）的保護能力，並不代表對長波長紫外線（UVA）同樣保護。因此建議選擇涵蓋兩者的寬光譜保護產品。
●適合您的皮膚類型：如果皮膚容易敏感、乾燥，建議選擇無香料和低刺激性產品。對於油性皮膚，則可選擇輕質且不易造成毛孔阻塞的配方。此外，如需在水中或流汗時使用防曬乳，則應選擇具有防水或耐汗特性的產品。
●避開敏感物質：避開含有對皮膚敏感的化學物質或過敏原的產品，例如，可選擇無酒精、無色素和無對羥基苯甲酸酯（parabens）的產品。此外，某些成分如氧化鋅和二氧化鈦，是物理性防曬劑，能夠在皮膚表面形成屏障，阻擋紫外線。
●產品的使用方法和效期：根據產品的使用說明，應確保在曝曬前充分塗抹防曬乳，並定期補塗。此外，檢查產品的有效期限，避免使用過期的防曬乳，以確保其有效性。
(自由健康網)
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發表於 2023-6-23 00:39:32
