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健康

什麼放進你身體，
你就會變成什麼。
食物也是，思想也是。

泰維思：
人是由肉體和精神組合而成，有句話說「You are what you eat, you are what you read.」
肉體的食物決定了身體組成的比例，精神的食物決定了思想的層次與質量。
要做一個健康的人，除了身體的健康，思想更要健康。
身體的健康，來自於食物的純淨與生活作息。思想的健康，來自於吸取的知識與結交的朋友。
與好朋友們分享今晚的「甜點一句話」：
想要身體健康，就別吃垃圾食物，
像要思想健康，就遠離垃圾朋友。

(泰維思集)