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總是無法達成目標嗎?來試試這5個替代方案!
設定目標不難吧?你想一個目標、規劃你什麼時候要完成、再思考你要如何達成滿意的結果，但是套用在真實生活中的時候，一切好像就亂掉了。人生總有數不完的驚喜，你永遠不知道下一刻會發生什麼事，所以很多時候，精心規劃的目標才實行沒幾天就泡湯了。如果你總是有這個困擾，來看看以下的替代方案吧!
1. 問自己「我有做到最好嗎?」
很多專家會建議，你的目標要有以下特質:明確、可衡量、可達成、實際的、適時的。這麼做沒有錯，但如果套用在你身上沒有效果，那就該換個方式了。自由作家Daniel Dowling表示，每天晚上問自己有沒有做到最好讓他變得更有效率，因為這個問題強迫他去面對這一天。如果他發現自己耗費了許多時間，他會調整行程或做事方法，讓自己更積極。
2. 事情進行到一半再設目標
一般來說，大家會覺得設目標就是要有個結果，而一切會從頭開始，但是生活中很多事情難以預料。一位作家Scott Young就舉例，假設你要創業，而你也設定好半年的目標，但你才開始2個月就覺得快不行了，這時你會沮喪的放棄整個目標嗎?其實不用，你可以根據目前狀態以及你可以預想到的未來重新訂一個目標，而這次你也會更清楚自己在做什麼。
3. 想一個座右銘
很多時候，要達成一個目標，往往需要你去改變某些習慣，但是習慣真的很難改，你是否常常因為如此覺得挫折?如果是，那你可以試著找到一句你願意實行的座右銘。Reshma Chamberlin是一位企業家，當她發現自己忙得分身乏術時，她決定給自己訂一個年度座右銘，以2017年來說，那就是「不要怕開口，問了才會有得到的可能。」於是，她將生活圍繞在這句話，她勇敢開口爭取她應得的事物或機會，讓她成功在這些機會中展現自己，這是以前的她不敢想像的。
4. 設定90天的目標吧
很多人可能在年初就會設定一年的目標，但最好的做法其實是將時間縮短，可以設定90天的目標，這樣也較能隨著變動的環境改變。90天也是個合適的週期頻率，你可以專心完成幾樣事情，不會顯得慌亂，因為你知道之後還有90天可以繼續完成剩下或接下來的事項。
5. 往你做對的事情看
不要只想著要解決問題，你應該做的是隨時思考如何讓生活更好，如果每天的生活變順利了，你想達成的目標應該也變得容易許多。當你慢慢讓生活更好，你會更有自信，也會做更多正向的事情，更重要的是，本來困擾你的問題搞不好也會迎刃而解呢!
來源:Fast Company
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發表於 2024-6-6 00:39:28
