- 註冊時間
- 2016-2-26
- 最後登錄
- 2024-11-6
- 主題
- 查看
- 積分
- 17486
- 閱讀權限
- 130
- 文章
- 43891
- 相冊
- 0
- 日誌
- 0
 
狀態︰
離線 
|
4種日常好習慣，讓你更滿意人生
為什麼有些人的心理狀態總是很平穩，而且總能堅強的面對任何事情呢？仔細探究會發現，這些人偶個共同特質，就是很容易感到滿足。雖然「滿足」二字看似很容易達成，實際上我們卻鮮少對身邊事物感到滿意。但其實只要我們願意調整一下心態，「知足心態」人人都能培養。
倘若你也渴望讓人生更正向，生活不再被壓力佔據的話，試試以下三種方法，或許能幫助你哦！
1.只和自己競爭
前美國第一夫人Eleanor Roosevelt曾說過：「沒有任何人能使你自卑，除非你先同意」。性格堅強的人不輕易讓自己與他人惡性競爭，更不會汲汲營營只為了爭取虛榮。
他們清楚的知道，當你不斷地拿自己和別人比較時，就會開始質疑自我價值，間接扼殺了自己的自信心，久了就會感到疲憊。通常多數人只會將自己生活多采多姿的那一面公諸於世，並不會輕易的展露困境。所以將自己的不幸或挫折與他人相比是非常無謂的舉動。
所以，只要和自己比較就夠了。只要今天和昨天相比，覺得今天的自己狀態變得更好，哪怕只是一點點，都是很大的進步。
2.遠離有害人群與環境
所謂「近朱者赤，近墨者黑」，所處的環境，對我們的影響力可是非常大的。倘若我們不慎誤交壞朋友，或是誤入不良環境，這些人與環境很有可能像蚊子般吸光你的正能量，奪走過去你所培養的好習慣。
你會發現，那些懂得知足的人，看上去往往比其他人要神采奕奕得多，就是因為他們懂得挑選身邊的朋友，更懂得將自己放在良好的學習與生活環境。
想要培養知足觀念，就多和懂得知足的朋友相處吧！
3.保有成長型思維模式
每個人的內心，都遠比自己想像得還要強大許多。而正向心態會成為你成長的最佳資產。反之，負面思考則有可能成為你人生中最大顆的絆腳石。仔細觀察會發現，懂得知足感恩的人，他們清楚意識到想要成功，就必須不斷學習，因此會隨時讓自己保有成長型思維模式，不斷提醒自己要自我成長。
當成長型思維變成習慣以後會發現，保有如此心態便能輕易掌舵自己的人生，畢竟只有自己能夠決定該怎麼做對未來才是有利。
4.不要試圖掌控一切
我們常常把生活搞得煩躁不堪，正是因為我們總是圖控制大局。但即使一個人能力再強，也不可能做到這點。而知足的人懂得接受自己的不足，也能夠接受自己無法控制所有事情，也正因如此，他們更懂得滿足。
當你願意擁抱自己的不足，你會發現自己的壓力減少了許多，也就不會輕易的心生不滿囉。
來源：心理勵志
|
|
發表於 2024-8-17 01:13:09
