幸福肥是真的! 研究:婚姻滿意度高體重增加
研究追蹤169對新婚夫妻4年,記錄他們的婚姻滿意度和體重變化。發現婚姻滿意度高的夫妻往往會變胖。
幸福肥是真的!恆新復健科診所醫師王思恒在臉書專頁「一分鐘健身教室」分享一項國外研究,追蹤了169對新婚夫妻長達4年,重點記錄了他們的婚姻滿意度及體重變化。發現新婚夫妻在婚姻滿意度高的情況下,往往會面臨體重增加的問題。
這篇研究追蹤169對新婚夫妻4年,記錄他們的婚姻滿意度和體重變化。發現婚姻滿意度高的夫妻往往會變胖。他們覺得已經找到了理想伴侶,就不再那麼在意保持體型。一般人認為好的婚姻有助於健康,但這篇研究顯示,婚姻滿意度高的人可能會對體重管理變得懈怠,反而更容易變胖。王思恒建議:
●互相影響:夫妻的生活習慣相互影響,一方的懈怠可能導致另一方也放鬆。努力保持健康,將有助於雙方共同進步。
●保持新鮮感:不要將伴侶關係視為理所當然,除了共同打理家庭,也要重視個人的身心健康。
●健康的重要性:體重過重不僅影響外表,還可能對健康造成傷害。健康的身體是幸福婚姻的重要基石。
來源:自由健康網
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