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[食譜] 涼拌紫菜肉鬆豆腐 [複製連結]

天使長(十級)

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發表於 2024-10-10 01:16:19 |只看該作者 |倒序瀏覽

涼拌紫菜肉鬆豆腐

材料
包裝豆腐 1 盒
豬肉鬆 20 克
紫菜條 10 克
蔥花適量

沙律汁
李錦記焙煎芝麻沙律醬 3½ 湯匙

1.豆腐去水放碟，醬料淋面。

2.鋪上豬肉鬆及紫菜條，加蔥花即成。

3.營養師建議: 芝麻含有豐富不飽和脂肪酸，紫菜又含有碘質，兩者皆是對腦部有益的營養素，老少咸宜

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