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失眠纏身夜不能眠 中醫針藥並用助患者安然入睡
互傳媒/
2024.10.20 19:03
【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】現代社會壓力巨大，失眠問題成為許多人揮之不去的煩惱。40歲的何小姐長期飽受失眠之苦，夜間最長只能睡兩小時，甚至在服用鎮靜劑的情況下，整晚仍無法入睡，並伴隨頭暈、心悸、注意力不集中等問題。白天她的生活品質受到嚴重影響，甚至出現胃口不佳、雙手末端麻木的症狀。經過員榮醫療體系員榮醫院中醫部吳晉廷醫師的診治，何小姐在接受中藥調理後，失眠症狀明顯改善。
針對失眠的治療，吳晉廷醫師強調針灸的重要性，並引用實證醫學研究指出，針刺特定穴位如百會、神庭等，能在六週內顯著改善患者的睡眠品質。研究還顯示，針刺神門穴與服用氨基丁酸（GABA）的效果相似，能抑制中樞神經活躍，進一步提升褪黑激素濃度，有助於促進睡眠。
另一名57歲的黃先生，因工作壓力大，三週內失眠、易怒，甚至整晚無法入睡。吳醫師針對他的情況，開立疏肝瀉火、鎮心安神的處方，並進行兩週的中藥治療後，黃先生的睡眠時長明顯增加，脾氣也穩定許多，胃口和消化功能也同步改善。
吳晉廷醫師指出，失眠在中醫稱為「不寐」，常與心、脾、肝、腎及陰血不足有關。針對不同的病因，提供客製化的中醫治療方案，是中醫治療失眠的強項。現代人因為生活壓力大，氣鬱不暢，容易導致肝氣鬱結、心神擾亂，進而引發失眠。此外，飲食不當也可能導致腸胃問題，從而影響睡眠品質。中醫強調辨證論治，針對病因進行調理，有助於從根本上改善失眠。
根據台灣睡眠醫學學會的調查，全台每5人中就有1人遭受失眠困擾，且長期失眠會對健康帶來多種不良影響，如加速衰老、降低免疫力，甚至增加糖尿病和高血壓等慢性疾病的風險。吳晉廷醫師呼籲，面對失眠問題，應該積極尋求醫療幫助，避免讓失眠拖垮身體健康。
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發表於 2024-10-20 19:28:36
