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忍耐：是通往成功路上的強大助力
•我必以些微的恐怖和饑饉，以及資產、生命、收穫等的損失，試驗你們，你當向堅忍的人報喜。（古蘭經2：155馬堅版）
•今天我確已為他們的堅忍而報酬他們，他們正是成功的。（古蘭經23：111馬堅版）
•你說：“我的信道的眾僕啊！你們當敬畏你們的主。在今世行善者，得享美報。真主的地面是寬廣的；惟有堅忍的人，得享受完全的、無量的報酬。”（古蘭經39：10馬堅版）
•以時光盟誓，一切人確是在虧折之中，惟有通道而且行善，並以真理相勸，以堅忍相勉的人則不然。（古蘭經103：1-3馬堅版）
•阿塔•伊本•拉巴赫（Ata ibn Rabah）傳述，他聽伊本•阿巴斯說：“讓我告訴你一位天堂中的婦人，好嗎？”我說：“好啊，請告訴我吧。”他說：“一位黑人婦女來到先知（安拉賜他平安與吉慶）面前，說：‘我受癲癇之苦，因此，我昏厥時，衣服常不能蔽體。你能祈求尊貴的安拉治癒我的疾病嗎？’先知（安拉賜他平安與吉慶）說：‘如果你願意，你可以忍耐，然後因此而獲得天堂的回賜。但如果你更希望治癒，我將祈求尊貴安拉，為你治癒。’這位婦人回答：‘我將選擇忍耐，’然後又說：‘我昏厥時，衣不蔽體，請為我祈求安拉，為我蔽體。’於是先知（安拉賜他平安與吉慶）為她做了祈禱。”（選自：Fiqh-us-Sunnah，4卷，1a）
•艾布•葉海亞•本•辛南（Abu Yahya Suhaib bin Sinan，願安拉喜悅他）傳述：安拉的使者（安拉賜他平安與吉慶）說，“做個信士是件多麼優美的事情，萬事對他都有吉慶，只有信士可以如此。若幸運來臨，他立即感謝安拉，這對他是好的；若不幸來襲，他耐心忍受，這對他是更好的。”（穆斯林）
•艾卜•胡萊勒的傳述：安拉的使者說：清高的安拉說：如果我在今世收回一個歸信的僕人的親人，而他忍耐，求我回賜，那麼他得到的只能是天堂。（布哈j里）
•艾卜•賽義德和艾卜•胡萊勒的傳述：先知說：只要一個穆斯林遭受到疲倦、疾病、苦悶、憂愁、傷害、悲痛，甚至被利刺紮了一下，安拉都借此而贖去他的罪過。（布哈里，穆斯林）
開始行動
1、相信安拉至知一切。
2、若你有問題，要面對，盡全力解決。若仍不能解決，將其留給全能的安拉。
3、找出生命中讓你難以忍受的事情，做好計畫來應對。
4、學會放鬆，輕鬆生活。鎮靜，深呼吸。
5、念誦應對焦慮和壓力的祈禱詞：
主啊！我從痛苦、憂愁、軟弱、懶惰、吝嗇、怯懦、賬債和受制於人諸項事情上求你護佑！
6、紀念安拉：
忍耐的主啊!萬物非主唯有安拉，我讚頌你。的確，我是幹罪之人。除安拉之外，沒有其他有權柄。安拉是我的施惠者、保護者和最好的幫助者。
注意：
常記，行善之時，有正確舉意，虔誠為安拉喜悅而為。願安拉接受我們所有的善行。
阿敏。
來源：伊斯蘭之光
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