SOGO論壇
  登入   註冊   找回密碼
查看: 457|回覆: 0
列印 上一主題 下一主題

[保健常識] 「腰瘦」反而長壽 研究:腰圍越粗壽命越短 [複製連結]

天使長(十級)

謝絕勳章

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

醫療天使勳章 藝術之星 美食達人勳章 西方宗教達人勳章 拈花惹草勳章 玉石玩家勳章

狀態︰ 離線
跳轉到指定樓層
1
發表於 2024-12-27 01:04:53 |只看該作者 |倒序瀏覽
「腰瘦」反而長壽 研究:腰圍越粗壽命越短

研究顯示,腰比較瘦的人,似乎比較健康,反而可以活得比較久。


台語有句俗話「夭壽」,代表短命不吉利的意思,宇平診所心臟內科醫師劉中平表示,經大規模研究顯示,腰比較瘦的人,似乎比較健康,反而可以活得比較久,提醒大家要開始關心腰圍,一起活得更久更健康。

劉中平在臉書專頁「劉中平醫師的心臟科筆記」發文分享,1篇在2014年發表、經過10年以上追蹤、統計65萬人的資料顯示,腰圍的尺寸與年紀有負相關,即腰越粗的人,壽命會越短。

劉中平說,近來醫師也不斷呼籲「把腰圍加入健康的指標」,傳統上只用身高與體重相比的BMI是不足夠的,因為現在認為肚子的內臟脂肪對現代人的身體有很大影響,某些學者甚至認為,比起體重來說,腰圍的數字更能預測未來的死亡率。

劉中平指出,內臟脂肪是圍繞在肚子的臟器和腸胃道表面的脂肪,會直接影響到血管內的油脂堆積,導致糖尿病和心血管疾病發生。針對腰部的運動和治療,可以達到減少內臟脂肪的功效,但不會讓體重明顯下降,也可以避開一般減重的不適。

來源:自由健康網

喜歡嗎?分享這篇文章給親朋好友︰
               感謝作者     

喜歡喝點小酒,藉著酒後微醺,釋放心中的壘塊。有時太過了,就睡著了....
您需要登錄後才可以回覆 登入 | 註冊


本論壇為非營利自由討論平台,所有個人言論不代表本站立場。文章內容如有涉及侵權,請通知管理人員,將立即刪除相關文章資料。侵權申訴或移除要求:abuse@oursogo.com

GMT+8, 2025-8-3 23:22

© 2004-2025 SOGO論壇 OURSOGO.COM
回頂部