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烏龍茶不烏龍，喝烏龍好處多多！
烏龍茶不烏龍
烏龍茶和紅茶、綠茶一樣，都是用茶葉的葉子、芽及莖所製成，其不同點在於發酵程度。然，烏龍茶主要特點在於，可增強免疫系統、強化大腦的思路及敏捷度、預防癌症、蛀牙、肥胖及高膽固醇等。此外，烏龍茶還有什麼養生功能呢？分述如下：
一、防治老人聽力退化：
大約從五十歲開始，聽力老化及退化性聽損是常見的退化現象，然，大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師團隊一項以中老年人為對象的飲食與聽力研究發現有趣的結果，有喝烏龍茶習慣的中老年人，其腦部對於不同音頻型態的辨識能力，比沒有喝烏龍茶習慣的中老年人還要好，且此項結果，已經刊登於著名的「營養、健康、老化雜誌」《The Journal of Nutrition, Health and Aging》2012年最一版刊物中。但，其飲用量以一天500c.c~600c.c即可，不宜過量。
二、改善皮膚過敏：
有調查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數居多，但到目前為止這種皮炎發生的原因還並不明確。 然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。 通過在白鼠身上製造皮膚發炎症狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
三、美白肌膚：
肌膚的生長需要維他命C，如果產生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。然，烏龍茶多酚類的抗氧化作用能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，加上烏龍茶本身有含有維他命C的成分，因此，不止可以抑制消耗本身又有維他命C成份，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得。
● 總結：
茶小編 記得小時候某段時間，烏龍茶可以說是在台灣造成一陣風潮，人人手中都一罐XX烏龍茶 (相信大大們也記得那段時期)，除了當時廣告狂打外，也因為產品著實好喝。相信，看了這篇有關烏龍茶的種種好處(內外兼備)，大家都忍不住想再來喝杯烏龍茶了吧！
(天恩茶天下)
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發表於 2025-2-5 01:08:10
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