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你知道自己愛他，也明白性愛是兩人之間重要的連結，然而有時候你總感覺做完愛好像有點空虛嗎？
有可能是因為生活太過忙碌，你們開始忘記如何好好做一場愛；也可能是在一起久了，性像例行公事，自然也就失去了讓彼此期待與感覺滿足的地方。
於是，要如何持續在床上感覺到彼此間的愛呢？美國蓋瑞查普曼博士提出的「五種愛的語言」，
包含肯定的言語、精心的時光、給予禮物、肢體碰觸、服務的行動，其實也可以套用在「床上」
性學家與臨床心理學家 Dr. Sharmila Majumdar 表示，在床上言語對女人是很重要的。
包含「我想讓你感到快樂」、「你好性感」、「感覺真好」等字眼，可以讓對方感到放心、特別、被欣賞。
可以想像，要在一個人面前完全赤裸，需要勇氣與信任感。即使你們已經是老夫老妻，我們也每天在面對自己身體變化、老去的焦慮；
這時候對方在床上的一句簡單稱讚，可以讓他確認自己依舊很美，並且被愛。
不管交往多久，適度的「調情」與驚喜感，效果都是很不錯的。
譬如突如其來地準備一套性感睡衣、買一組你觀望很久的情趣用品，或者去學個不一樣的口交技巧......如果真的沒時間，只是來點小小心機，
如故意不穿底褲爬上床，這些可愛的暗示，都能讓對方感覺到你的用心。他會知道，你在乎彼此間的性愛時光，繼而更期待每一次跟你的親密行為！
你了解另一半的敏感帶嗎？知道他喜歡怎麼被挑逗、撫摸嗎？性治療師 Cyndi Darnell 推薦大家可以繪製另一半的身體地圖，
探索他身體包含頸部、肩膀、頭皮、耳朵、大腿內側、背部、臀部等性感帶，嘗試使用不同速度或頻次，一邊詢問與感覺他的反應。
簡單來說，別省略在「前戲」過程中，享受彼此取悅的感覺。你的服務行為，會讓對方感覺到自己被重視；而這份身體地圖，也是只專屬於你們之間的情感密碼。
對了，記得剪好指甲！
你知道嗎？並非只要是親密行為，就保證會有親密感。
尤其當你們將性行為只當作例行公事，就更可能忽略透過肢體傳達愛與信任的機會。
建議可以多在床上嘗試像傳教式或湯匙式體位，不管是面對面或從後面來，試著用雙手環抱對方，這可以讓你們擁有幾乎完全貼合的肌膚接觸。
對了，也可以一邊觸摸他的敏感帶，如乳頭、陰蒂等地方，你知道他會從此更愛你。
性愛過程使你們腦袋分泌催產激素，也更渴望被愛。如性關係研究者 Robin Milhausen 等人的研究指出，
性會使人們脆弱、需要確認關係、確認被愛，「後戲」於是成了你們提升情感關係的重要時間。
包含擁抱、親吻、一起淋浴、或替他溫柔穿上衣服，這些行為，會讓他感覺你們可以一起激情，
也能一起面對激情慢慢褪去以後，彼此仍深愛彼此的時光。
在性關係中，我們應該感到自信、安全與滿意；而做「愛」顧名思義，是一種愛的傳遞。
不只是慾望的滿足，也不是例行公事，你們的性，應該要是讓彼此感覺期待以及信任的重要管道。
現在，就開始練習用身體說愛吧！
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