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五臟升降功法的奧秘
人體五臟的功能分為：氣機的流轉和物質的輸送，也就是說分為“氣”和“形”兩方面。
五臟功能：
氣機流轉，歸于“氣”；
物質輸送，歸于“形”；
五臟有三焦：
上焦——心肺；
中焦——脾胃；
下焦——肝腎；
五臟三焦五行運轉正常，則人體沒病，若五行失調，則人體有病。
五臟分為：肝、心、脾、肺、腎。
肝——主風木，升發、向上、向外。
肝風內動：則抽風、癲癇、頭暈、目眩。
肝陽上亢：則兩顴骨發紅，雙眼發紅，人形體干瘦。
肝氣郁結：胸脅苦滿，心情壓抑，內心郁悶不暢。
肝所生的病，一個是“動”一個是“郁”，所以肝氣一定要舒，一定要條達。人既不能發狂也不可發瘋，更不能一直壓抑郁悶著自己。
肝主升發，也就是說肝是升發之氣，向外疏泄，是從下往上升，從里往外升發的氣。人體氣機向上的同時也會向外，凡是人體向外的功能，都屬于肝木升發的功能。
比如人體向外排泄小便，小便本就是向下的，但其實它是從內往外排泄的過程，所以也屬于肝氣升發的范疇。辛辣主升發，所以凡是辣的東西都有助于身體升發，所以補肝用辛辣味道的食物。同理酸味主收斂，凡是酸味的食物都往內收斂的的性質，所以泄肝用酸。
心——主熱火
脾——主濕土
腎——主寒水、藏。
肺——主燥金，主降、收斂，向下。
收斂不足：多汗、氣虛、喘、痿軟乏力。（補脾胃，滋養肺液，補中益氣，多吃山藥、薏苡仁、芡實、蓮子等）
收斂太過：無汗、胸悶、發熱、咳嗽、惡寒。（需要宣通肺氣，肺通天氣是與天溝通的器官，主衛外而固，肺金收斂太過，一般受外寒所傷，是應激反應而導致玄府不開。）
肺金主收、降，人的肺金不能收斂，身體會出現盜汗、自汗、頭暈、咳逆、上氣、痿軟無力等癥狀。酸主收，所以補肺用酸，五味子可以降肺平喘。
肝主升，肺主降
如果身體升發不足，就會出現無汗，大小便不通暢，排便無力。肝木升發不動，肝氣郁結在里面，就會出現腹痛，胸脅苦滿，婦人月經不調，月經來遲，容易發脾氣等。
如果肝氣升發太過，就會出現身體發熱，自汗，尿多，男人遺精，婦人白帶，月經提前，急躁不安。同時因為熱氣上頭，還容易出現頭暈耳鳴等癥狀。
肝木升發無力的原因
水生木，金克木，肝木升發無力，主要原因還是因為體寒。如果腎水寒，則肝木升發無力。（傷寒論的方子就是當歸生姜羊肉湯，當歸和生姜各三錢，羊肉半斤。羊肉補陽氣，當歸溫血脈，生姜溫水行水，以滋補肝木，使之升發），這個湯可以在每年冬至到小雪期間，隔三差五的喝一次為佳。
肝木升發太旺的原因
肝木升發太旺，主要原因在于肺氣不收，金氣不能制衡，肺氣不降。肝木升發太過，就要補肺，多吃一些銀耳、燕窩、石斛、蓮子、百合等。
肺金主燥，多生燥病
肺燥，多口渴、咽干、咳嗽、喘，同時肺部也怕寒濕，肺被寒束，則肺氣不開，久則化熱。肺被水侵，則肺氣不能宣發，久則成痰。
寒、熱、燥、濕，均能傷肺，所以肺又被稱之為“嬌臟”，比較嬌氣。治療肺燥，要補津液，同時還要注意宣肺，要去痰。
肺氣在身體里主收斂下降，凡是人體向下、向內都為收斂。肝氣在身體里主升發，凡是人體向上、向外都為生發。升發是肝的作用，收斂是肺的作用。
文：張鑫龍 |
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