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絕望中看見希望： 從基督徒默禱中學會的三個功課
南蘇丹是全球最年輕的國家，於2011年立國。然而，這片土地長期陷於貪腐與衝突之中， 社會極度脆弱。根據2024年的脆弱國家指數，南蘇丹排名全球第三；貪腐指數高居第一；人均購買力與人均GDP則為全球最低。在這樣的絕境中，我是如何堅持下去？又如何仍能看見希望？ 感謝天主，讓我多年前接觸並學習了基督徒默禱。當初開始默禱時，我並不知道它會如何影響我的生命，只覺得這是一種舒服而安靜的祈禱方式，不需言語或背誦經文。雖然我並不是一個很成功的默禱者，常常分心，但我堅持下去，尤其在海外傳教時，較能有紀律地實踐。多年下來， 我漸漸體會到，基督徒默禱已成為我傳教旅程中的靈性支柱。從中，我學會了三個重要的功課：
一）放下掌控，謙卑接受無能為力。
默禱時，我們努力專注，卻總會分心。這讓我明白：不是努力就必能控制結果，有時越想掌控，反而越無法掌控，唯有接受自己的無能為力，下次再來。在南蘇丹的通治鎮和圖拉雷鎮這兩個極度貧困地方，人們住在草頂泥屋中，沒有廁所、公路或公共交通工具，政府沒有供水供電。傷寒與瘧疾是頭號殺手，許多人因無錢醫治而死去。糧食危機年年發生，軍民與族群衝突不斷。傳教士每天工作繁重，看似做了很多，卻看不到成果，容易感到無力、內疚與失望。默禱讓我學會謙卑地接受自己的有限，明白我們不是天主。傳教事工不是屬於我們的，而是屬於天主的。我們只是祂的合作者、祂的工具。能做的， 盡力去做，其他就交託給祂。
二）即使看不見果效，也要堅持忠心。
默禱的過程平凡無奇，沒有即時的感覺或果效，但當我們持續下去，轉化會在不知不覺中發生。也許幾個月甚至一年後，才驚覺自己一直被慢慢轉化中。在南蘇丹，我見證過一些希望的故事：有學生堅持不報仇、不重蹈父輩的仇恨；有學生考上大學後仍記掛家鄉，寫計劃書希望幫助家鄉脫貧。雖然失敗的例子遠多於成功，但我們仍要心懷盼望，繼續撒愛的種子，相信在天主的時間裡，這些種子終會發芽。聖德蘭修女說過： 「天主沒有要求我們成功，只求我們忠心。」
三）放下雜念，專注當下。
默禱教我們放下雜念，專注短誦，專注當下。即使分心了，也只需溫柔地回到短誦中。因著互聯網的發達，我們都容易被外界資訊淹沒： 戰爭、死亡、驚人的數字與新聞，讓人感到無力與絕望。雖然我們需要知道世界發生了甚麼事， 但若被這些資訊牽著走，我們的心靈將不得安寧。相反，若我們能專注於當下，專注於當下眼前的個人，就能看見希望。當我不再專注於南蘇丹的恐怖數字，不再被它們嚇怕，而是專注於眼前的孩子、病人、婦女、學生，給他們一點鼓勵、一點幫助，他們就能抱著希望，勇敢地活下去。
讓我們繼續為南蘇丹的和平祈禱，為世界和平祈禱。
(公教報)
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