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為何會外遇、出軌？精神科醫師：對完美伴侶的渴望，來自中年恐懼
人生當中最常見的不滿，就是覺得自己年輕時選錯伴侶，因而產生一個不實的幻想，讓自己深信：世上的某個角落，必定有這樣的一個人，能用真愛來解救我們。而「出軌」，這象徵著不快樂婚姻的行為，便是開始於這種錯覺。
根據某些估算數字顯示，我們可以看到：四十歲左右的已婚者中，有五○至六五％的男性，和三五至四五％的女性，都曾有過外遇經驗。
在一個以一夫一妻制為主流婚姻價值的社會裡，這些數字顯示的不只是高度虛偽，還包括我們對伴侶的嚴重不滿。
人們到底在他們的婚姻之外尋找什麼？
他們在尋找的，除了變化以外，就是安心。從某些方面來看，每一種尋求歡愉的活動，都反應出我們對死亡的恐懼。隨著年紀漸長，長保青春與永生的欲望注定得不到滿足。人們會試著找些辦法接受，其中一個反應，就是尋找一些可以滿足自尊、感覺自己還是很有魅力的事情。有什麼方法比跟新對象發生性關係，更能達到這個目的呢？
在另一半身上尋找無條件的愛
一個健全的成長過程，會讓我們帶有一種信念：相信自己是獨一無二的，也堅定地認為自己是個值得被愛的人。最理想狀態應該如此，但現實中，人們常帶著程度不一的迫切，去尋找一個會無條件愛他們的人，但又暗自苦惱這樣的要求是不是太高。我們很少從配偶身上得到這樣的愛，在大部分的婚姻中，這就是不滿的來源——那些令人受盡折磨卻沒有誰會提起的不滿。
事實上，成年人之間所謂的愛，比較像是某種沒有明說的服務契約。就傳統來看，這種協議的默契是，男性負責家庭財務上的穩定，而女性負責家務、滿足性需求，還有照顧小孩。
而女性主義運動促使這種傳統契約必須重新協議，包括許多女性想要出去工作，以及不願再獨自承擔養育小孩和做家務的責任。這種朝向性別平等邁進的做法值得讚賞，卻也產生一種副作用：許多婚姻中瀰漫著一股怨恨和競爭的氣氛。
天底下沒有人願意自動放棄權力，我們必須自己掌握。這一點成為女性主義者的信條。可是，這種態度對於增加親密度一點幫助也沒有；再加上女性經濟獨立的能力逐漸增加，這些因素與如今每兩段婚姻就有一段以離婚收場，可能不只是巧合而已。
不打算離婚，卻仍保不住婚姻
從某些角度來看，這種改變似乎是好事，因為人們比較不會被困在不滿意的關係中。任何能增加選擇的社會發展，應該都是一大進步，那為什麼我們還會覺得，好像失去某個重要的東西呢？
首先，孩子因此受到傷害。與其生活在不幸福的婚姻中，不如讓他們適應父母分居，這種說法更像是成年人為了自己的幸福，所找的合理藉口。有充足證據顯示，離婚會帶給孩子極大的不安全感和痛苦。特別是很多時候，父母之間會有某種程度的怨懟和指責。對於自己的世界被父母搞得亂七八糟，孩子雖然能找到某種應付的方法，但絕對改變不了他們經歷的破碎與幻滅。
因為有這些後果和經濟考量，以致大部分發生婚外情的人並不打算離婚，但結果仍往往保不住婚姻。
從某個角度來看，這種現象代表幾乎所有動物種類都會雜交。從另一個角度來看，出軌是人類表達恐懼和渴望的獨特行為。尋找完美的愛，是一種嬰兒時期的行為，也是中年恐懼的象徵。雖然大部分時候，它都沒辦法改善我們的人生，事實上還常常破壞我們的生活，但仍無法說服人們停止嘗試。
很久以前，民歌手瓊．拜亞（Joan Baez）唱過：「你逃開了，去尋找完美的陌生人……。」這首歌的名字就叫做〈悲傷之泉〉（Fountain of Sorrow）。
《這一生，你要體會的30件事》
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