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人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了！21個送上班族的阿德勒金句
他的文字，充滿了理解和希望。心理學大師阿德勒（Alfred Adler）雖然已離世80年，以下《Cheers》雜誌整理出的金句，仍然能療癒你我的心。
關於職業
1. 人類所有問題都可歸到三類：職業、社交和兩性。如果人際交往的問題解決了，我們就更容易解決職業的問題。
2. 我們都是人類的一員，想要生存，就必須和他人發生聯繫。
3. 人類知道了如何合作，才有了分工的意識，這也是人類幸福的一大前提。
4. 只有我們懂得了分工勞動，才能讓我們的技能得到培養，並學會組合。
關於人際
5. 人生的真諦，就在於奉獻與合作。
6. 要重視的不只是自己的利益，還有夥伴的利益。施比受更有福，這是得到幸福的唯一方法。
7. 人的記憶和生活方式絕對不會背道而馳。如果一個人在追求自己的人生目標時，想到的總是「別人總是侮辱我」，那麼他的記憶終究也總是充滿那些被人侮辱的事。
8. 眼淚和抱怨是「水性的力量」，它們是破壞和諧、支配他人的手段。
關於自我超越
9. 優越情結，是自卑情結的產物。努力讓自己看起來很強、看起來很優秀的人，其實都有著強烈自卑感。
10. 每個人心中都有不同程度的自卑感，因為我們想讓自己的生活變得更好一點。可是，如果我們充滿信心，用簡單實際的方式去改變生活，自卑感就會慢慢消除。
11. 只要克服了精神上的障礙，身體的缺陷就不再是障礙，反而會成為一種有利的條件。
12. 直到人生落幕的前一、兩天，性格還是可以改變的。
13. 自卑感並非只有壞處，它還可以促使人類去改變處境。
關於被愛
14. 兩個人都想被寵，卻沒有人要扮演寵愛對方的角色。這就好比他們站在彼此面前，期待對方「給予」，但兩個人都給不起。雙方都覺得對方不了解自己。
15. 很少有人能在步入家庭之前做好適當準備 ……那是因為人們一直沒有學會用另一半的眼睛去看、用另一半的耳朵去聽，以及用另一半的心去感受。
關於人生
16. 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。
17. 生命總會設法延續下去，而且在面對外來阻礙時，生命的力量決不會沒有掙扎就高舉白旗。
18. 人生的重點，不在於一個人遺傳了什麼，而是他如何處理他的傳承。
19. 有時最難走的路，才是最直接的路。只要我們願意走在人生的正途上，沒有做不到的事。
20. 人會成功，憑藉的是勇氣。而心理學家的任務，就是要把絕望變成希望，讓人鼓起勇氣、匯聚力量，做有用的事。
21. 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。
（本文轉載自Cheers雜誌） |
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發表於 2026-1-29 00:23:20
