安眠藥越吃越重？專家推3分鐘自律神經檢測 及早找解方
現代人壓力大，常出現失眠等問題。（示意圖：shutterstock／達志）
台灣正式邁入「超高齡社會」，每5人中即有1位是 65 歲以上高齡者。隨著再生醫療雙法全面施行，大眾對健康的追求已從被動的「治癒疾病」轉向主動的「機能優化」。專家指出，現代人壓力大，常出現失眠等問題，可利用自律神經監測進行分析，尋求對應的解方，避免陷入安眠藥越吃越重的循環。
美國密西根大學雙碩士、瑞柏再生醫學中心院長蘇宗柏表示，許多疾病都是壓力荷爾蒙在作怪。當身體處於緊張狀態，免疫系統就會失調，可能會有嘴破、肌肉緊繃、腸胃不適、心悸等問題出現。
在交感神經亢奮之下，身體會感覺如同「被狗追」。蘇宗柏說，在現代人當中，這樣的病患是很多的。許多病患失眠了就吃安眠藥，越吃越重，越來越失眠，是因為根本的原因沒有被解決，壓力荷爾蒙、免疫細胞沒有做好調節。
蘇宗柏說，對於察覺到自己已出現異狀的民眾，如今有高階自律神經與動脈硬化檢測儀器，民眾花3分鐘時間，即可透過無痛感測，解碼個人壓力指數與血管年齡。透過數據化的即時報告，醫療團隊可能協助病患在疾病發生前及早介入，是精準預防醫學的關鍵第一步。
在再生醫療技術普及的今天，蘇宗柏認為，健康長壽不應是少數人的奢侈品，而是每個人都能掌握的生活標配。我們不只要延續生命的長度，更要透過科學數據，優化生命的厚度。
來源：中時新聞網
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發表於 2026-3-14 00:31:39
