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先天氣功的練功方法:
我們的入手法是最簡單的.靜坐時自然放松,以舒服為准,不主動增加任何意念.姿勢,呼吸也不做任何人為的限制.如果意念跑遠了時可以輕輕的意識到自己在練功,把意念拉回來再繼續靜坐練功.對一切感覺現像都不動心,不理會它.也不追求功能.舒舒服服的靜坐等待先天真氣在體內自然的進行調整運行,先天真氣在體內會自然的增長.一種姿勢坐累了可以隨時調整，然後接著靜坐。
來人了或有事兒隨時可以站起來接待人或做事兒，不受任何影響。既方便又安全，不受時間地點的限制，最適合現代快節奏的人學習和實踐。現代知識分子腦力勞動累了，體力勞動者身體累了的時候，在安全的地方，隨時都可以放松身心靜下來練一會兒。體會真氣在體內的運行和調理，補充能量，恢復體力和腦力，保證身心健康！多年的實踐證明這是一種最簡單的健身方法。使很多人受益。
我們采用的是最簡單的靜坐方法.因為方法越簡單,後天人為的限制越少身心就越放松,真氣在體內的運行就越自然.越容易與外界的先天真氣溝通.而不用采用更多的後天方法,也就不用以後再仍掉這些後天的方法了.我們已經能夠用最簡單的方法溝通得到先天真氣了.當然也就沒有必要再用其他更多的後天方法了.
先天真氣與後天真氣共同存在於宇宙之中.共同對我們起著作用.當然後天氣的作用也不能忽視了.但我們必須要明白先天的理.按照先天自然的理去做就會使我們更好地合於先天真氣.這樣我們才能隨時不斷的感應得到先天真氣而為我們所用.先天真氣的規律是人順氣行,氣隨人意.
《 本帖最後由 superblue 於 2008-5-18 14:51 編輯 》 |
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發表於 2008-5-18 14:49:00
