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前傾45度穿上內衣:
其實並不一定要前傾45度來穿內衣，只要確實穿上內衣，將乳房全部放入罩杯中即可。但是如果妳原本穿內衣的動作就很隨便，或者根本就不知道自己平時穿內衣正確與否，那麼還是跟著基本的動作來上一回，建立正確的動作吧。
上半身彎腰前傾45度，將肩帶掛在肩上，將乳房放入罩杯中，乳房凸點對準罩杯尖處，然後扣上後扣。也可以先將後扣轉向前，先扣好後，再轉回後背，然後依照上述的步驟穿著。
另外，若是穿著前扣式的內衣，穿戴方法也跟前面相同，只不過扣後扣的動作變成扣前扣罷了。
收納邊肉整頓胸型:
這是很重要的動作，沒確實做好，穿怎樣的調整型或漂亮的內衣都無用！
先將乳房下面的脂肪、餘肉往中間托入收攏集中，再將腋下的部分也同樣確實托入，最後再調整一下罩杯的位子。如果確切的做好這個動作，妳將會看到原本平坦無奇的胸部，突然像加過工似的「長大」，甚至還會有乳溝出現喔。
調整肩帶距離:
別以為這樣就完成了穿內衣的步驟！現在，擡頭挺胸，將肩帶調整到自己認為最舒服的位置。普通體型的人，肩帶環在距離下方後扣的地方約是三公分的地方，最是自然與舒服、且曲線最能表達。但這是因人而異，另外肩膀一高一低也會影響肩帶距離的調整，如果抓不到要領，多試幾次便能找到適合自己肩帶的最佳距離。
最後總檢查:
乳房是否放在罩杯的正中央了呢？腋下的贅肉是否全部收納到罩杯中了？邊帶是否水平？擡擡手、動動身體看看肩帶是否會脫落？
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內衣正確的穿法很重要，水水們如果穿的不正確，可能會影響乳房血液循環，
嚴重時還會增加乳癌發生的機率。正確的穿法除了教您穿的舒服外，
也可以達到"美胸"的效果唷！發育期的水水也需要注意穿法，不然會影響發育。
只要拿捏要領，正確的穿內衣並不難喔~
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發表於 2009-4-18 03:50:29
